小兒便秘是很多媽媽們頭痛的事情，便秘的主要原因是飲食不均衡，生活習慣不好或者環(huán)境突然發(fā)生了變化。便秘的主要表現是排便次數減少，糞便干燥，排泄困難等，如果過(guò)于嚴重的話(huà)，會(huì )造成肛門(mén)疼痛等。同時(shí)也有一些問(wèn)題由于便秘而產(chǎn)生的，所以治療便秘問(wèn)題很重要。

便秘是一種長(cháng)期性的疾病，一時(shí)半會(huì )是不能完全治愈的。所以治療方法中有藥物治療、針灸治療還有食療。其中食療也是一種長(cháng)期的治療，對于治療便秘是一種同步的。所以治療便秘不能著(zhù)急，要保持良好的心態(tài)，平時(shí)多努力，按時(shí)的排泄。

現在介紹一種治療便秘的方法，對小孩來(lái)說(shuō)作用較明顯，就是推拿法。眾所周知，推拿法是屬于中醫治療的一種形式，主要通過(guò)推拿腹部來(lái)治療。

第一步：清大腸

位置：小兒推拿中的大腸穴位于小兒食指外側近拇指端，為食指指尖到虎口的一條直線(xiàn)上。

推拿方法：進(jìn)行推拿的時(shí)候可用手指的指腹輕盈、快速、穩健的從小兒的虎口處往外推至食指指尖處，反復來(lái)回推200次。

第二步：按揉膊陽(yáng)池

位置：小兒膊陽(yáng)池穴即為支溝穴，其位置在小兒手腕關(guān)節背部、腕橫紋中點(diǎn)凹陷自上3寸處即為本穴。

推拿方法：推拿時(shí)以拇指或中指指腹著(zhù)力，揉膊陽(yáng)池穴100次。

第三步：摩腹

將小兒平臥與床上，推拿時(shí)用手掌根部著(zhù)力，較小的兒童可將食指中指并攏，用指腹著(zhù)力，在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。此處，在進(jìn)行推拿按摩時(shí)一定注意按摩的方向，只有通過(guò)順時(shí)針的按摩腹部才有助于緩解小兒便秘癥狀。

第四步：揉天樞、足三里穴

位置：天樞穴位于平肚臍旁開(kāi)2寸，左右各一；足三里位于膝眼下3寸處，亦左右各一。

推拿方法：此四處穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。

第五步：揉龜尾

位置：龜尾穴位于小兒臀部的尾椎骨處，通過(guò)對龜尾穴的刺激可以通調督脈，調理大腸的功能，能夠有效的緩解小兒便秘的癥狀。

推拿方法：在進(jìn)行推拿時(shí)需用拇指或者中指的指端按揉小兒尾椎骨端100次。

第六步：推下七節骨

位置：七節骨穴位于腰骶部正中位置，處于命門(mén)到尾椎骨底端(長(cháng)強穴)的一條直線(xiàn)。

推拿方法：進(jìn)行推拿時(shí)可用拇指撓側或食指、中指指腹從小兒的腰部命門(mén)處至長(cháng)強穴從上而下做直推100一200次。

對于小寶寶的便秘問(wèn)題，不能過(guò)于著(zhù)急，需要長(cháng)期的推拿，才能完全的治愈。除了推拿之外，媽媽們要合理安排寶寶們的飲食，切記葷素搭配，營(yíng)養均衡，寶寶也要養成不挑食的習慣，多吃蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣、油炸、甜膩等食物。養成良好健康的生活習慣。