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腰間盤(pán)突出的飲食治療方

2015-02-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰椎間盤(pán)突出人多為腎虛勞傷者,一經(jīng)確診,須睡硬板床和充分注意休息,食療中用味厚滋補之品的同時(shí),應配消食通理之物,如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜等。

   腰椎間盤(pán)突出的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。急性發(fā)作時(shí),各種癥狀均明顯加重,并可有肌肉痙攣,脊椎側彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛,但無(wú)串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛,可局限于一個(gè)部位,也可散布整個(gè)背部。腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。

 
 
  腰間盤(pán)突出的飲食:
 
  一、腰椎間盤(pán)突出人要在食療中加強補腎的藥膳餐飲,可供選用的食物、藥食兼用之品相當多,如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚(yú)、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚(yú)、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山藥、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。
 
  二、腰椎間盤(pán)突出人多為腎虛勞傷者,一經(jīng)確診,須睡硬板床和充分注意休息,食療中用味厚滋補之品的同時(shí),應配消食通理之物,如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜等。
 
  三、腰椎間盤(pán)突出在久病多虛情況下,應重視益氣養血,補腎強筋,食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山藥、枸杞子、桑椹子等。
 
  四、腰椎間盤(pán)突出人常伴有骨質(zhì)疏松癥,脾胃也多虛弱,對于胃酸分泌減少,影響鈣的吸收,要在日常餐飲中,常吃含鈣量豐富的食物和食品,如酸牛奶、蝦皮、軟骨、蛋、排骨、豆類(lèi)及豆制品。一些含膠原蛋白豐富的食物,如豬膚、牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量多吃點(diǎn)。
 
  腰間盤(pán)突出食療方法:
 
  1、雞蛋3-5個(gè)(以不喂飼料的雞蛋為最佳)、白胡椒30粒,鮮五花豬肉100克,加入適量食鹽,置鐵鍋內用文火清蒸后進(jìn)食,每晚食用1次,連食5-17天,即可散氣、化瘀、祛痛,恢復腰部運動(dòng)功能。
 
 
  2、枸杞10克、鮮雞蛋2個(gè)。雞蛋打入碗中攪散,加精鹽、味精、淀粉,用清水調成糊狀。枸杞用溫開(kāi)水洗去泥砂。雞蛋用大火隔水蒸約10分鐘,撒上枸杞再蒸5分鐘。熟豬油與醬油蒸化后淋在蛋面上即成,每周服用1次。
 
  溫馨提示:腰椎間盤(pán)突出為慢性病變,長(cháng)期以來(lái),影響患者的正常生活,工作,帶來(lái)了很多麻煩,有些患者四處求醫,反復發(fā)作,痛苦不堪,甚至心理蒙上一層陰影,腰椎間盤(pán)突出是不治之癥,那么腰椎間盤(pán)突出能不能徹底治愈,需要注意三個(gè)環(huán)節,1.及時(shí)明確診斷;2.及時(shí)有效的綜合治療;3.及時(shí)的功能鍛煉,做好日常保健,此三個(gè)環(huán)節缺一不可。
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