一些中老年人常被坐骨神經(jīng)痛所困擾。坐骨神經(jīng)痛是不治之癥嗎？高級按摩師楊光耀主任說(shuō)，坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)通路，即腰、臀部、大腿后側、小腿后外側和足外側發(fā)生的疼痛。坐骨神經(jīng)痛包括原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛是由坐骨神經(jīng)炎所致；繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛是因鄰近組織病變壓迫或刺激引起，比如陳年的腰椎間盤(pán)突出等。坐骨神經(jīng)痛一般單側多發(fā)，呈放射性或牽拉性疼痛。它是一種慢性疼痛，有時(shí)難以明確病因，所以很難根治。但推拿按摩真可以緩解疼痛。
坐骨神經(jīng)痛的推拿按摩，常按環(huán)跳、承扶、委中及承山四穴。環(huán)跳穴位于股外側，側臥屈股，股骨大轉子最突點(diǎn)，以及骶管裂孔連線(xiàn)外1/3和中1/3交點(diǎn)處，可祛風(fēng)化濕、強健腰膝；承扶穴位于臀部橫紋線(xiàn)的中央下方，可燥濕生氣；委中穴在腘橫紋中點(diǎn)；承山穴位于小腿后正中、委中穴與昆侖穴之間，足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。承扶、委中、承山三穴合用可舒筋活絡(luò )、活血化瘀、理氣止痛。
按摩時(shí)病患俯臥，醫者依次按揉環(huán)跳、承扶、委中、承山四穴，每個(gè)穴位按摩1-2分鐘，以局部有脹痛感為宜。同時(shí)，以拇指指腹轉動(dòng)，按足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò )走向，從上至下地按；然后用大魚(yú)際橫推腰部，再從腰至腿縱推，最后在脊椎兩側按壓。
有坐骨神經(jīng)痛的人須防止風(fēng)寒濕邪的侵襲，特別要注意腰腿部的保暖；同時(shí)做到飲食有節，起居有常，戒煙限酒，增強體質(zhì)；發(fā)病時(shí)不能提重物。
祛風(fēng)濕，活血，鎮痛，消腫。用于風(fēng)濕痛，筋骨痛，關(guān)節痛，腰腿酸痛，坐骨神經(jīng)痛以及跌打腫痛。
健客價(jià)： ￥7.5溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血止痛、用于肌肉酸痛、風(fēng)濕骨痛、新舊扭傷、關(guān)節炎痛、蚊蟲(chóng)咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥28祛風(fēng)止痛，舒筋活絡(luò )。用于三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥4舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)止痛，舒筋活絡(luò )，用于三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥4舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10舒筋活絡(luò )，袪瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥25舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥13舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥18驅風(fēng)去濕，活血通絡(luò )，壯腰健膝。用于慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰腿痛，坐骨神經(jīng)痛，四肢酸痹及腰肌勞損等癥。
健客價(jià)： ￥65舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥7消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥21舒筋通絡(luò )，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò )阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。
健客價(jià)： ￥6.8活血通絡(luò )，除痹止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，頸肋神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥12開(kāi)通阻滯，消腫止痛。用于關(guān)節骨痛，風(fēng)濕病，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥31祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹癥，關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。也可用于坐骨神經(jīng)痛、肩周炎寒濕阻絡(luò )證，癥見(jiàn)：關(guān)節痛，遇寒增痛，得熱痛減，以及腰腿肩部疼痛重著(zhù)者等。
健客價(jià)： ￥24開(kāi)通阻滯，消腫止痛．用于關(guān)節骨痛，風(fēng)濕病，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥29祛寒除濕，祛風(fēng)通絡(luò )，活血止痛，強筋健骨。用于風(fēng)寒濕邪、風(fēng)痰、淤血引起的風(fēng)濕麻木、骨節腫痛、腰腿疼痛、四肢癱瘓、陳傷勞損、中風(fēng)偏癱、口眼歪斜、失語(yǔ)及風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕性肌炎，骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，創(chuàng )傷性關(guān)節炎等。
健客價(jià)： ￥25
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