骨折已經(jīng)是生活中比較普遍的現象，嚴重的話(huà)要打上石膏臥床休息。骨折后人往往有所消瘦，骨折期間的營(yíng)養搭配也就很重要，好的營(yíng)養搭配可以促進(jìn)骨骼的生長(cháng)恢復，怎么樣保證病人的營(yíng)養均衡，做到事半功倍呢？我們一起探討下吧！
1.骨折初期病人是要注意休息的，由于活動(dòng)量的減少，食欲下降，胃口變小，可以適當的多吃些水果蔬菜，和富含高蛋白的食物，比如雞蛋，飲食要是清淡好消化為主，可以喝魚(yú)湯，豆制品，由于長(cháng)期臥床要防止便秘的發(fā)生可以吃些香蕉，蜂蜜等通便潤腸的食物。
2.骨折中期病人的身體已經(jīng)有所恢復，腸胃功能也逐漸好轉，可以逐漸補充營(yíng)養，比如骨頭湯，牛肉，蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，還可以多吃些富含維生素的蔬菜，水果，比如胡蘿卜，西紅柿，西藍花，都可以促進(jìn)骨骼的恢復。骨頭湯里的膠原蛋白含量相對較高，可以補充身體流失的骨膠原從而達到快速回復的效果，豬皮中也富含了大量的膠原蛋白，可以適量食用。
3·骨折的恢復的末期，應該補充高營(yíng)養的食物已達到病人恢復的效果，要及時(shí)補充各種微量元素，比如鐵，鋅，鈣，多喝肉湯，骨頭湯等高營(yíng)養的東西同時(shí)也要注意蔬菜水果的攝入適量的攝入海產(chǎn)品，豆類(lèi)，達到營(yíng)養均衡。同時(shí)煮湯時(shí)可以加入紅棗，枸杞等補血，有利于身體的恢復。
老年人由于年齡的增大，骨密度的降低，鈣得的缺乏，因此老年人骨折的機率相對要高很多。另外，骨折期間不能吃辛辣有刺激的食物和碳酸飲料，可以選擇在這個(gè)時(shí)候補肝腎，養氣血。保持好的心情也是身體快速恢復的有利條件。
消食健脾，行氣和胃。用于飲食積滯所致的小兒厭食癥。
健客價(jià)： ￥26養血安神片(立效)：滋陰養血，寧心安神。用于陰虛血少，頭眩心悸，失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效)：疏肝開(kāi)郁，導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛，胸脅滿(mǎn)悶，嘔吐吞酸，腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山)：補血益氣，健脾暖胃，祛風(fēng)濕，壯筋骨。用于男女體弱，頭暈目眩，食欲不振，腰酸骨痛。
健客價(jià)： ￥29益氣養陰，活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò )引起的胸痹心痛，中風(fēng)后遺癥，癥見(jiàn)癡呆、健忘、手足麻木癥，冠心病心絞痛，缺血性心腦血管疾病，高脂血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥70益氣養陰，活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò )引起的胸痹心痛，中風(fēng)后遺癥"中風(fēng)后遺癥，癥見(jiàn)癡呆、健忘、手足麻木癥，冠心病心絞痛，缺血性心腦血管疾病，高脂血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥44補氣養血，益肝腎。用于氣血不足，肝腎虧損貧血，神經(jīng)衰弱，產(chǎn)后血虧。
健客價(jià)： ￥43改善睡眠。
健客價(jià)： ￥29.8清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病，癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥28清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥20清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥20清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥19.8非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià)： ￥67非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià)： ￥147非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià)： ￥98益氣養陰，活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò )引起的胸痹心痛，中風(fēng)后遺癥"中風(fēng)后遺癥，癥見(jiàn)癡呆、健忘、手足麻木癥，冠心病心絞痛，缺血性心腦血管疾病，高脂血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥215舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥215祛痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客價(jià)： ￥5.9
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