99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 骨折 > 骨折病人多喝骨頭湯真的有用嗎?

骨折病人多喝骨頭湯真的有用嗎?

2018-07-27 來(lái)源:晉城康寧手外科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨折病人由于創(chuàng )傷、出血、疼痛,體內大量水分、鹽分丟失,蛋白質(zhì)分解明顯加快,再加上心情不佳、活動(dòng)范圍減小、消化能力減弱,機體處于消耗狀態(tài)。這時(shí)保持良好的情緒及食欲,及時(shí)補充骨折所必需的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)是十分必要的。

常常聽(tīng)說(shuō)骨折了難恢復,一定多喝骨頭湯好得快!

骨折病人多喝骨頭湯真的有用嗎?

缺鈣,煲個(gè)骨頭湯;

摔斷了腿,煲個(gè)骨頭湯;

營(yíng)養不良,煲個(gè)骨頭湯。

骨頭湯真這么好,可包治百???

誤區在哪里

有不少骨折患者的家人經(jīng)常給病人燉排骨湯、雞湯喝,說(shuō)是喝骨頭湯補鈣快。其實(shí),這是個(gè)認識的誤區。

骨折病人由于創(chuàng )傷、出血、疼痛,體內大量水分、鹽分丟失,蛋白質(zhì)分解明顯加快,再加上心情不佳、活動(dòng)范圍減小、消化能力減弱,機體處于消耗狀態(tài)。這時(shí)保持良好的情緒及食欲,及時(shí)補充骨折所必需的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)是十分必要的。

護理需求

骨折病人的飲食應清淡、容易消化,少食多餐,給機體恢復提供充足的養分。

多食用動(dòng)物蛋白食物(瘦肉)、植物蛋白食物(豆制品)、維生素含量較多的食物(青菜、水果、動(dòng)物內臟、蛋黃等)、含礦物質(zhì)較多的食物(花生衣、芝麻等)等。因骨折后多需要臥床靜養,也應注意多吃含纖維多的蔬菜(芹菜、白菜)、水果、蜂蜜,多喝水,以防大便干燥。

優(yōu)點(diǎn)與弊端

動(dòng)物骨頭湯含有較多的鈣質(zhì),這是骨骼形成的重要物質(zhì)。但將骨頭湯作為唯一的營(yíng)養補品,讓骨折病人經(jīng)常大量的喝,會(huì )因湯汁油膩而降低病人的食欲。

且單一的飲食結構,無(wú)法滿(mǎn)足骨折病人康復過(guò)程中所需多種營(yíng)養成分供給,使骨折延遲愈合,出現事與愿違的效果。所以那種喝骨頭湯恢復快的認識是不對的。

老年人骨折預防的重要性

中老年人如何預防骨折呢?實(shí)施骨折預防措施是治療骨質(zhì)疏松癥的重要方法之一。

根據國家健康協(xié)會(huì )的報告,骨質(zhì)疏松癥每年引發(fā)150萬(wàn)起骨折事件。受損的骨骼,不僅僅給人們帶來(lái)痛苦,造成不便,很可能危及到人們的健康,有時(shí)候甚至對你的身體健康帶來(lái)永久性不良影響。

預防小秘訣

那么我們應該怎么做才可以避免骨折和骨折后痛苦的恢復過(guò)程呢?以下是預防骨折小秘訣,是每個(gè)患有骨質(zhì)疏松癥的朋友都應該了解的。

(1)骨質(zhì)疏松癥的人,一般很容易骨折。其中手關(guān)節骨折,臀部骨折,脊椎骨折是最常見(jiàn)的幾種現象。其后果都極為嚴重。每年有70萬(wàn)骨質(zhì)疏松癥的患者椎骨出現骨折,其中很多人還因此患上了慢性病痛。今年,30萬(wàn)臀部骨折的骨質(zhì)疏松癥患者中,一半的患者無(wú)法自己再次走路。更加令人驚愕的是,50歲以上的老人臀部骨折,其骨折引起的綜合征導致高達20%的老年患者在短短一年內死亡。

如果你已經(jīng)上了年紀,并且患骨質(zhì)疏松癥,摔跤是非常危險的,而且你的摔跤率也更加高了。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),你身體骨骼功能也在降低,你的視力也會(huì )開(kāi)始惡化。你會(huì )更加依賴(lài)藥物,而這些藥物對你的身體平衡有著(zhù)不良的影響。如晚上上洗手間頻繁這樣的小事情都會(huì )使你摔跤的幾率上升?;旧险f(shuō),一系列老年小疾病同時(shí)出現時(shí),摔跤和骨折的可能性就會(huì )增大。

(2)食物中的鈣:我們知道奶制品含有鈣,其他食物也是含有鈣的。

(3)運動(dòng)除了改善你的身體平衡,增強體力外,還對你的骨骼有直接的作用。骨骼是一種有生命力的器官組織。就像肌肉一樣,如果你不運動(dòng),你的肌肉也會(huì )松軟無(wú)力。保持身體健康,你的骨骼也就更加強有力,在摔倒時(shí)也沒(méi)那么容易出現脫臼。

專(zhuān)家一般推薦承重運動(dòng)(如散步,增強抵抗力練習(如舉重),以及增強靈活性平衡性如瑜伽或太極等這些綜合運動(dòng)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
益阳市| 富裕县| 遂平县| 云南省| 铜鼓县| 兴安盟| 临海市| 鹤庆县| 正定县| 岳西县| 龙南县| 珠海市| 大化| 阿拉善右旗| 中西区| 马公市| 鄯善县| 肃北| 白城市| 壶关县| 黔西县| 道孚县| 文昌市| 开封市| 乌审旗| 盐源县| 隆安县| 石楼县| 中山市| 泗阳县| 郧西县| 南昌市| 尉犁县| 敦煌市| 友谊县| 平武县| 延安市| 新巴尔虎左旗| 万盛区| 布尔津县| 昌江|