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美女 小心凍出關(guān)節炎注意保暖啦

2018-11-19 來(lái)源:骨科名醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在我們的生活中,膝關(guān)節的發(fā)病率越來(lái)越多,影響也越來(lái)越嚴重,而且女性患膝關(guān)節炎的概率要比男性高很多,因此,女性要注意加強膝關(guān)節炎的預防工作。

立冬之后,溫度持續走低,美麗"凍"人的你是否有過(guò)夜里躺在床上感覺(jué)小腿肌肉酸痛,翻來(lái)覆去睡不著(zhù);長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)起來(lái)活動(dòng)時(shí),感到關(guān)節疼痛……如果有以上癥狀,說(shuō)明你可能被“凍”出關(guān)節炎了,該注意保暖啦!

在我們的生活中,膝關(guān)節的發(fā)病率越來(lái)越多,影響也越來(lái)越嚴重,而且女性患膝關(guān)節炎的概率要比男性高很多,因此,女性要注意加強膝關(guān)節炎的預防工作。

嚴寒很可能誘發(fā)膝關(guān)節疼痛

冬季穿裙子,寒涼之氣很容易侵入小腿和膝蓋。膝關(guān)節脂肪含量少,比較受寒冷刺激。而且冬天穿裙子會(huì )使腿部血管痙攣,使膝關(guān)節周?chē)┭獪p少,導致關(guān)節抵抗力下降。當寒氣侵入,身體的自我保護機制啟動(dòng),與侵入的寒氣發(fā)生對抗,身體隨之出現不適狀態(tài)。外界潮濕、陰冷、寒氣重等因素都可能誘發(fā)關(guān)節疼痛。

裝備御寒小配件保護膝關(guān)節

骨科專(zhuān)家指出,人體的內環(huán)境變化就為膝關(guān)節骨關(guān)節炎的產(chǎn)生創(chuàng )造了條件。所以,女性朋友應根據溫度的變化增減衣物,在天氣寒冷的時(shí)候注意膝關(guān)節保暖(過(guò)于寒冷可佩戴護膝),不要穿短裙、短褲這樣容易使膝關(guān)節受寒風(fēng)侵襲,誘發(fā)膝關(guān)節炎。

專(zhuān)家稱(chēng),女性即使貪靚堅持穿裙,也應穿由較厚重的毛呢或粗呢做成的裙子,長(cháng)度以到小腿肚甚至腳踝為宜,不能只穿保暖功能相對差的連褲襪。為防止膝關(guān)節受寒,還可戴上護膝,避免在早晚氣溫較低時(shí)露天長(cháng)時(shí)間行走。已經(jīng)因受寒患病者,平時(shí)不要接觸冷水。

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