鄰居小李是個(gè)在銀行工作的白領(lǐng)，平時(shí)工作很辛苦，過(guò)年的時(shí)候，大家都在玩“手機搶紅包”，他也參與其中，結果幾周下來(lái)，脖子痛的老毛病又犯了，而且比平時(shí)更厲害，擔心自己是不是得了頸椎病。

說(shuō)起頸椎病，很多老百姓覺(jué)得脖子酸痛就是得了頸椎病，其實(shí)不然。按照醫學(xué)上嚴格的定義，頸椎病是指頸椎間盤(pán)、頸椎椎骨及椎間關(guān)節出現退行性病變，從而刺激或壓迫周?chē)M織引起的一系列臨床癥狀和體征。簡(jiǎn)單地說(shuō)，頸椎病是由于老化而突出的頸椎間盤(pán)、鈣化的韌帶或頸椎骨質(zhì)增生（俗稱(chēng)骨刺）壓迫神經(jīng)引起的一系列臨床癥狀，表現為頸肩痛、四肢麻木或乏力等。

嚴重的頸椎病患者會(huì )出現雙下肢痙攣，行走困難，更嚴重時(shí)甚至會(huì )出現四肢癱瘓、大小便失禁等癥。詳細問(wèn)了小李的病史，做了檢查，發(fā)現他的癥狀僅僅是頸部酸痛，平時(shí)工作久坐累了就會(huì )發(fā)作，休息時(shí)熱敷下，或去按摩下就可好轉，這次的癥狀也一樣，并沒(méi)有手麻、兩條腿無(wú)力等表現，所以他應該是出現了“軟組織勞損”。

頸椎病的基本病因是頸椎的“退行性變”，也就是老化。退行性變是一切器官或組織的自然過(guò)程，頸椎也同樣如此。椎間盤(pán)老化后，其中心的髓核組織脫水變硬，外層纖維環(huán)薄弱，久而久之就可能造成椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)，引起頸椎病。還有一種情況是由頸椎骨刺引起的，骨刺是人體的一種代償機制，當脊柱不穩定時(shí)骨質(zhì)會(huì )增生來(lái)增加脊柱的強度。骨刺本身不是壞事，但當增生的骨刺壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀時(shí)就會(huì )引起頸椎病。所以，骨刺雖不是頸椎病，但它是導致頸椎病的原因之一。

根據頸椎病的各種癥狀，可以分為頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病等。

脊髓型頸椎病是指脊髓（也就是神經(jīng)的總干）受到壓迫造成四肢麻木、肌肉力量下降?；颊叱３３霈F雙腳踩棉花感或束胸感，走路易跌倒。這種類(lèi)型的頸椎病如不及時(shí)診治后果會(huì )非常嚴重，一定要及時(shí)就醫。神經(jīng)根型頸椎病是神經(jīng)根受壓，患者往往出現頸肩部、上臂以及手部的酸痛、麻木感。

頸椎病的發(fā)病還與日常生活、工作、睡眠的姿勢是否正確有關(guān)。比如會(huì )計、作家、駕駛員及需長(cháng)期操作電腦的人員，他們需要持續伏案工作和學(xué)習，久而久之，一方面容易造成頸部軟組織勞損，另一方面由于肌肉力量下降，會(huì )加速頸部韌帶和椎間盤(pán)的退變，更容易患頸椎病。正常的頸椎有一個(gè)向前凸起的弧度，長(cháng)時(shí)間低頭，頸椎的生理弧度會(huì )逐漸消失，也容易造成椎間盤(pán)的老化或退變，壓迫神經(jīng)，引起頸椎病，這些人拍攝X線(xiàn)片，會(huì )提示“頸椎生理弧度消失”，此時(shí)就要警惕頸椎病的發(fā)生了?，F在，隨著(zhù)手機的廣泛使用，“低頭一族”越來(lái)越多，這也是頸椎病發(fā)病率高的一個(gè)原因。

因此，在頸椎病發(fā)病前要養成良好的生活習慣，合理地鍛煉頸部肌肉，這些都對延緩頸椎的衰老很有好處。平時(shí)注意，電腦屏幕的位置不宜過(guò)低，不要長(cháng)時(shí)間低頭工作，要經(jīng)常變換頭頸部的姿勢，白領(lǐng)一族要學(xué)會(huì )并常做頸部工作操；看手機、書(shū)報等建議每40分鐘左右休息幾分鐘，做一些舒緩的頸部屈伸或旋轉運動(dòng)；枕頭的選擇不宜“高枕無(wú)憂(yōu)”，正確的枕頭應該是“頸枕”，枕在頸肩部而不是枕在頭下，仰臥時(shí)枕頭不宜過(guò)高，維持頸部前凸的弧度，側臥時(shí)枕頭要略高，使頭部維持在中線(xiàn)位置。參加適量的體育鍛煉，合理地鍛煉頸部肌肉，也有助于加強頸椎的穩定度，防止過(guò)度的骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，延緩頸椎的老化，從而減少頸椎病的發(fā)病概率。

另外，戒煙也非常重要。因為煙草內含有許多有害物質(zhì)，如尼古丁會(huì )使小血管痙攣，影響局部組織的血液供應；一氧化碳氣體能破壞椎間盤(pán)的營(yíng)養供應，加快椎間盤(pán)退行性變的進(jìn)程，形成頸椎病。如果頸椎病需要手術(shù)治療，由于吸煙患者術(shù)中氣道內的痰較多，有誘發(fā)肺炎的危險，甚至可能造成窒息。

平時(shí)還經(jīng)常遇到一些患者，他們的主要癥狀是頭暈或頭痛，加上有時(shí)會(huì )伴發(fā)頸部酸痛的癥狀，就自認為患上頸椎病。其實(shí)引起頭暈頭痛的疾病種類(lèi)繁多，絕大部分不是因頸椎病引起，常見(jiàn)的有五官科、神經(jīng)內科、心內科和眼科等科室的相關(guān)疾病。只有極少數患者的頭暈發(fā)生在頸椎旋轉時(shí)，是由于頸椎部位的血管或交感神經(jīng)受壓造成的，臨床上把它稱(chēng)為“頸性眩暈”，發(fā)生率僅1%。

一旦出現下列癥狀，就算沒(méi)有頸部酸痛，也一定要高度警惕，因為你很可能已經(jīng)患上了頸椎病，比如肩部和上肢有放射樣疼痛，四肢持續麻木，寫(xiě)字、握筷、扣紐扣不靈活；走路沒(méi)力氣，走路有踩棉花的感覺(jué)，尤其是老年人，不要認為走路沒(méi)力氣只是人老了，關(guān)節不靈活了。這些患者一定要去醫院及時(shí)治療。

一旦明確是脊髓型頸椎病，就要盡早手術(shù)。這類(lèi)患者是禁止牽引和保守治療的，因為牽引會(huì )加重脊髓壓迫，而保守治療往往會(huì )延誤病情，脊髓壓迫時(shí)間越長(cháng)，手術(shù)效果越差。

就像一棵小草，被石頭壓住了，草已經(jīng)發(fā)黃了，還不去把石頭搬掉，等草枯萎了，才想到去搬石頭，那時(shí)候草已經(jīng)枯死，悔之晚矣。

隨著(zhù)現代醫學(xué)的發(fā)展，醫療技術(shù)的提高，顯微鏡的使用，將微創(chuàng )化的技術(shù)引入頸椎手術(shù)中，使其安全性大為提高。老百姓經(jīng)常存在這樣的老觀(guān)念：“頸椎手術(shù)開(kāi)了要癱瘓的。”誠然，任何醫療操作、手術(shù)都有風(fēng)險。頸椎手術(shù)雖然是高危手術(shù)，但實(shí)際上現在的手術(shù)技術(shù)已經(jīng)非常成熟，有經(jīng)驗的醫生可以將手術(shù)風(fēng)險降到最低。目前，在一些醫院內發(fā)生手術(shù)后癱瘓的比例遠低于千分之一，因此完全沒(méi)有必要諱疾忌醫。