為了方便運動(dòng)和走路，有些運動(dòng)鞋在設計上前掌部位曲度較大，這樣腳掌兩側就會(huì )受到擠壓，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )感到疲勞，甚至使腳變形。而腳掌又是足弓的前支點(diǎn)，腳掌的疲勞損傷必然會(huì )造成足弓的損傷，久而久之容易成為形成扁平足的原因。

　　穿鞋不當作為扁平足的原因，很多人只是注意到了高跟鞋--這一都市女性都喜歡的鞋子，而忽略了其他種類(lèi)的鞋子。其實(shí)，運動(dòng)鞋如果使用不當，也可能成為扁平足的原因。

　　長(cháng)期穿運動(dòng)鞋，鞋內的濕熱會(huì )刺激腳部的皮膚，使其泡白或發(fā)紅、發(fā)熱、脫皮，容易患上足病。由于運動(dòng)鞋內濕度和溫度提高，會(huì )使腳底韌帶變松拉長(cháng)，腳掌逐漸變寬，不足以支撐足弓，長(cháng)期下來(lái)，也是導致扁平足的原因之一。

　　可見(jiàn)產(chǎn)生扁平足的原因和鞋子之間關(guān)系密切，因此在日常生活和工作中，在預防扁平足上一定要當心鞋子的穿著(zhù)。針對扁平足的原因，選擇質(zhì)量好的鞋子，并且注意更換，是十分必要的。