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骨質(zhì)增生患者飲食禁忌

2014-05-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)增生是常見(jiàn)的一種骨科疾病,在生活中骨質(zhì)增生總是給患者們帶來(lái)嚴重的影響,那么骨質(zhì)增生患者在飲食方面有哪些禁忌呢。

   骨質(zhì)增生患者的飲食禁忌

 
  1、忌海產(chǎn)品
 
  骨質(zhì)增生患者要注意避免海產(chǎn)品,因為據有關(guān)的資料證實(shí),某些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸,當這種血尿酸在被人體吸收以后會(huì )在關(guān)節處形成尿酸結晶,是骨性關(guān)節炎的癥狀加重。
 
 
  2、忌高甜食物
 
  骨質(zhì)增生患者還要注意避免過(guò)于甜膩的食物,食物過(guò)于甜膩對骨質(zhì)增生也是極為不利的,曾有過(guò)一個(gè)實(shí)驗表明,在同樣的藥物治療條件下,連續1個(gè)月,每天吃6塊奶糖的人癥狀沒(méi)有任何改善,有的病情反而有加重趨勢,而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見(jiàn),骨性關(guān)節炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好。
 
  3、忌肥膩食物
 
  骨質(zhì)增生患者還要注意避免油膩的食物,因為當這種食物在被人體吸收以后會(huì )產(chǎn)生一種酮體,過(guò)量的話(huà)會(huì )對人體正常的新陳代謝造成影響,對關(guān)節炎也是嚴重的刺激,所以骨質(zhì)增生患者最好是盡量少吃或者是避免這類(lèi)食物。
 
  均衡飲食可預防骨質(zhì)增生
 
 
  避免肥胖
 
  老年人應節制飲食,保持適當的體重,避免肥胖。臨床發(fā)現肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節,比相似病情而體重標準者的治療時(shí)間要長(cháng),恢復要慢。原因很簡(jiǎn)單,就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節的負擔,關(guān)節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節。
 
  均衡飲食
 
  均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命,而生物類(lèi)黃酮可以預防自由基的破壞,減緩發(fā)炎反應,加速運動(dòng)傷害的復原及強化膠質(zhì)的形成。
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