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兒童半夜發(fā)生腿痛應該怎樣注意飲食

2014-07-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小兒骨科門(mén)診1/3以上是生長(cháng)痛的小孩,多見(jiàn)于3~12歲生長(cháng)發(fā)育正常的兒童,生長(cháng)痛主要表現為間歇性的下肢疼痛,通常在半夜發(fā)作。

  歡歡今年3歲,是個(gè)調皮搗蛋的小男孩。平常愛(ài)玩,經(jīng)常在小區花園里跑跑鬧鬧,很少生病,可這半年來(lái)老是說(shuō)自己腿痛。起先爸爸媽媽以為歡歡是腿累的緣故,不許他玩得太瘋。后來(lái)這種疼痛又發(fā)生了好幾次,爸爸媽媽不免擔心起來(lái),趕緊抽空帶著(zhù)他到醫院去檢查。經(jīng)過(guò)各種檢查后,醫生診斷為“生長(cháng)痛”,據說(shuō)有許多與歡歡年齡相仿的孩子都發(fā)生過(guò)這種“生長(cháng)痛”。那么“生長(cháng)痛”到底是怎么回事呢?

  “生長(cháng)痛”愛(ài)趁夜間發(fā)作

  年齡:生長(cháng)痛是兒童生長(cháng)發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現象,多見(jiàn)于3~12歲生長(cháng)發(fā)育正常的兒童。

  特征1:多為雙側疼痛

  生長(cháng)痛最常見(jiàn)的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶爾會(huì )在腹股溝區,疼痛一般在關(guān)節以外的地方。典型的是雙側疼痛,也有一側疼痛的。

  特征2:多為肌肉性疼痛

  生長(cháng)痛主要是肌肉疼痛,而不是關(guān)節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會(huì )有紅腫或發(fā)熱的現象。

  特征3:疼痛多發(fā)于夜間

  生長(cháng)痛最大的特點(diǎn)就是幾乎都在晚上發(fā)生。難道孩子白天就不會(huì )感到疼痛?其實(shí)并非如此。白天時(shí)由于孩子的活動(dòng)量比較大,就算感到不舒服,孩子也可能因為專(zhuān)注于其他事物而不易察覺(jué)。等到夜里身心都已放松下來(lái),準備要好好休息時(shí),“疼痛”的癥狀就會(huì )讓孩子感到特別不舒服,甚至難以忍受。

  孩子生長(cháng)痛父母怎么做?

  因為醫生在診療時(shí),首先會(huì )檢查寶寶的疼痛是否由其他疾病所導致,等到完全排除其他可能致病的因素后,才能判斷其為“生長(cháng)痛”。而小寶寶很多時(shí)候還不能清楚地表達自己的想法與感受,因此需要父母提前了解,掌握更多正確情況,以配合醫生的診斷。

  轉移注意力。用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引寶寶。對待寶寶要比平時(shí)更加溫柔體貼,家長(cháng)的鼓勵和精神支持,才是最重要的鎮痛良方。

  局部熱敷、按摩。爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí),一定要注意揉捏力度,讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

  補充營(yíng)養素。讓寶寶多攝取促進(jìn)軟骨組織生長(cháng)的營(yíng)養素,牛奶、骨頭、核桃、雞蛋都含有彈性蛋白和膠原蛋白。維生素C對膠原合成有利,讓寶寶多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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