瘦身原理：完美身體是“腌”出來(lái)的？

　　根據粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內多余的水分，并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質(zhì)，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊蹦美麗，所以更加受到喜愛(ài)，而且粗鹽的相關(guān)產(chǎn)品也越來(lái)越多。

　　粗鹽減肥的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，兩個(gè)字就可以概括：“腌肉”。把一把鹽撒在肉上，你會(huì )發(fā)現，肉里的水分會(huì )不斷的滲出來(lái)。

　　粗鹽瘦身使用方法：每個(gè)部位任你瘦！

　　粗鹽瘦身方法之雙下巴雙下巴對瘦身mm來(lái)說(shuō)都相當討厭，就算你不是小肥妹，都有機會(huì )纏住你，而且還會(huì )嚴重影響靚樣可觀(guān)度，所以當一出現，就要盡快消滅。

　　tips：敏感用手背按摩

　　好多人的手部都有皮膚敏感問(wèn)題，亦即主婦手，如遇上濃度較高的物質(zhì)會(huì )好容易惹起粒粒紅腫，所以如果你系屬于呢一類(lèi)型，最好只用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

　　1雙手沾濕水，再黏上粗鹽粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴產(chǎn)生熱力。

　　2轉用手繼續在下巴左右推抹20下。

　　3撕出適當長(cháng)度保鮮紙包住下巴，令熱力繼續維持。

　　4再用布帶或毛巾固定保鮮紙，等10分鐘后連同保鮮紙除去，用溫水沖去鹽粒。

　　tips：涂面前先測試

　　由于面部皮膚比較幼嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先試用少量鹽粒涂在顎骨位置測試15分鐘。

　　1先用水將手和面部沾濕，再用鹽粒以拍打方式涂上。并且預先準備5條熱毛巾與5條冰凍毛巾。

　　2在保鮮紙上留一個(gè)小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。

　　3先將熱毛巾敷在面上1分鐘，再用冷凍毛巾敷1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

　　粗鹽瘦身方法之大象腿

　　雖然露肉機會(huì )最多的夏天已經(jīng)過(guò)去，不過(guò)冬天將繼續流行短裙與貼身褲，腿上的任何贅肉，不可忽視。

　　1首先雙手各手執一撮粗鹽。

　　2然后坐在椅上或地上，將腳放在任何高于心臟位置的物件上，再用水沾濕整對腳，將手中鹽粒均勻涂在肚，用拳頭來(lái)回推抹20次。

　　3同樣將鹽粒均勻涂在大腿上，向腰部方向推抹20次。

　　4當整條腿被推抹至發(fā)熱，用保鮮紙將整條小腿包好，10分鐘后除去保鮮紙及用暖水洗去鹽粒。

　　(實(shí)習編輯：李泳儀)