有些人人體會(huì )出現一些異樣的情況，尤其是一旦出現了很?chē)乐氐牟B(tài)的時(shí)候要小心了，因為甲減也是一種很?chē)乐氐募膊?，得了甲減之后呢，也會(huì )引起嚴重的不孕不育，很重要的就是一個(gè)調理的問(wèn)題，那么甲減如何更好的調理呢？

　　如果仔細的觀(guān)察脖子這個(gè)部位，會(huì )發(fā)現任何人都有不同程度的腫大狀況，出現這樣的現象，很有可能是患上甲狀腺疾病，根據病情的不同，治療的方法也是不同的。而本文主要為大家講述甲狀腺功能減退會(huì )引起大脖子病，以及引起不孕不育。

　　什么是甲減

　　很多人對于這種疾病是比較陌生的，因為沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這一詞，其實(shí)它只是甲狀腺功能減退的簡(jiǎn)稱(chēng)而已。很多人都患有不同程度的這種疾病，患者在早期可能不容易察覺(jué)，所以導致病情的延誤，一旦這種病開(kāi)始嚴重，脖子粗大就會(huì )越來(lái)越明顯。另外，甲減是由于甲狀腺激素缺乏、機體代謝活動(dòng)下降所引起的。

　　甲減影響生育

　　多數人認為，患上這種疾病不需要過(guò)度擔心，只要在飲食上多注意一下就可以了，其實(shí)，這種疾病會(huì )影響到生育。育齡期婦女如果患有甲減，會(huì )造成不易懷孕，而如果懷孕的話(huà)，由于患者體內嚴重缺乏甲狀腺素，還會(huì )造成流產(chǎn)或者胎兒的嚴重畸形。

　　另外，它還會(huì )給身體健康帶來(lái)其他嚴重的影響，這些影響對日常生活帶來(lái)不便，如少言乏力、犯困怕冷、反應遲鈍、皮膚干燥、記憶力減退、厭食、腹脹、便秘等。所以，當發(fā)現脖子有凸起的癥狀時(shí)，最好及時(shí)去醫院進(jìn)行診治。

　　如何調理預防甲減

　　1、精神調理

　　這種疾病屬于慢性疾病，簡(jiǎn)單說(shuō)需要長(cháng)時(shí)間的治療才行，所以，在此期間會(huì )給患者帶來(lái)極大的心理負擔，而這時(shí)的精神調節是非常有必要的。所以，患者應保持心情舒暢，調節情志，避免煩勞過(guò)度等。

　　2、生活調節

　　對于已經(jīng)確診的患者，自身的生活一定要注意。在平時(shí)做好保暖的工作，尤其是冬季。同時(shí)要堅持適當體育活動(dòng)，以暢通氣血。經(jīng)常參加室外活動(dòng)，除酷暑季節外，在陽(yáng)光下進(jìn)行活動(dòng)更為有益，注意勞逸結合。另外，預防感冒，防止創(chuàng )傷及感染，避免一切能夠引起粘液性水腫的誘因。

　　3、調理飲食

　　患上這種疾病，飲食調理是關(guān)鍵，因為這種病的患者機體代謝會(huì )降低，產(chǎn)生的熱量也會(huì )減少，所以應該多食用熱量較高的食物，如乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)及豆制品、瘦肉等。平日可適當進(jìn)食一些甜食，以補充熱能。

　　另外，這種病人也有脾虛的表現，經(jīng)常會(huì )出現食欲不振、消化不良等癥狀，所以，在飲食上應該注意調味，讓自身有胃口吃東西。并以易于消化吸收的飲食為主，如湯汁等，生硬、煎炸及過(guò)分油膩的食品則不宜食用。注意調整飲食結構，特別是生冷寒涼飲食易損傷脾陽(yáng)，更應少食。

　　甲減調理的方法是很多的，包括一些精神方面的調理，還有很多生活相機的調理，更重要的還是飲食方面的調理，都是需要關(guān)注的，因為很?chē)乐氐募诇p也會(huì )導致嚴重的不孕不育的，如果想治療不孕就需要多重視一下甲減的問(wèn)題。