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甲狀腺一個(gè)“小蝴蝶”怎么凈出“幺蛾子”?

2017-11-01 來(lái)源:南寧中南甲狀腺診療中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺癌與家族史息息相關(guān)。如果某人的祖父母、外祖父母、父母、兄弟姐妹或子女中有一人或多人患有甲狀腺癌,那么此人罹患甲狀腺癌的風(fēng)險就比一般人高。

  甲狀腺一個(gè)小蝴蝶靜靜的趴在我們的脖子上面,但是收到外界因素的影響,偶爾也會(huì )煽動(dòng)煽動(dòng)翅膀,“蝴蝶效應”的影響有多大,大家都是有目共睹的。那為什么“小蝴蝶”會(huì )那樣的行動(dòng)呢?

  尋因篇:為什么會(huì )得甲狀腺疾病

  甲狀腺疾病的發(fā)生,是多種因素共同作用的結果:

  遺傳因素

  甲狀腺癌與家族史息息相關(guān)。如果某人的祖父母、外祖父母、父母、兄弟姐妹或子女中有一人或多人患有甲狀腺癌,那么此人罹患甲狀腺癌的風(fēng)險就比一般人高。

  電離輻射

  1945年日本廣島、長(cháng)崎原子彈爆炸后,1986年前蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站泄露后,以及2011年日本福島核電站泄漏后,當地甲狀腺癌的患病人數均急劇增加。

  這和電離輻射有關(guān)。所謂電離輻射,是指波長(cháng)短、頻率高、能量高的射線(xiàn)。核電站泄漏、核武器爆炸及醫療X光、CT檢查所造成的輻射,都屬于電離輻射。兒童及青少年的甲狀腺對電離輻射更加敏感,比成人更容易得甲狀腺腫瘤。值得一提的是,只有在電離輻射劑量很大時(shí)(比如核武器爆炸),才有可能引發(fā)癌癥。而一般的X光檢查、CT檢查,以及利用放射性碘131治療甲亢、甲狀腺癌,所產(chǎn)生的電離輻射劑量都很小,不會(huì )造成癌變。

  碘攝入

  碘攝入過(guò)多或過(guò)少,都有可能導致甲狀腺疾病發(fā)生。

  研究表明,碘攝入過(guò)量者,多罹患惡性程度較低的甲狀腺癌,如乳頭狀癌;而碘攝入不足者,多罹患惡性程度較高的甲狀腺癌,如濾泡狀癌。

  雌激素

  某些研究發(fā)現,雌激素本身可能為促癌物,與甲狀腺癌的發(fā)生有所關(guān)聯(lián)。這也可以解釋為什么女性更容易得甲狀腺癌。

  另外,雌激素還會(huì )增強甲狀腺癌細胞的遷移能力,促進(jìn)甲狀腺癌轉移。

  肥胖

  肥胖與許多癌癥的發(fā)生有關(guān),包括甲狀腺癌。

  肥胖者體內的胰島素水平比較高,過(guò)多的胰島素會(huì )刺激甲狀腺細胞增殖、轉化,促進(jìn)甲狀腺癌的發(fā)病。

  不良生活方式

  不良的生活方式,比如吸煙、情緒抑郁或焦慮,都可能誘發(fā)甲狀腺結節出現。

  出現的甲狀腺結節有一小部分可能就是甲狀腺癌,良性甲狀腺結節也可能惡變成甲狀腺癌。

  預防篇:如何預防甲狀腺疾???

  搞清楚了病因,預防就能有的放矢,見(jiàn)招拆招。命中注定的遺傳因素,我們避無(wú)可避。但其它幾個(gè)方面的病因,卻是我們可以努力去避免的:

  1.遠離電離輻射

 ?。?)關(guān)于核輻射核電站、核武器帶來(lái)的核輻射,離的越遠越好。萬(wàn)一遇到核電站泄漏、核武器爆炸等特殊情況,可以在醫生指導下服用碘劑。

  2.正確攝入碘

  碘攝入,既不能多也不能少。衡量體內碘的多少,可以測定尿碘。普通成人,尿碘應控制在100~199μg/L;孕婦和哺乳期女性對碘的需求量大,尿碘宜控制在150~249μg/L。如果尿碘超標,應注意減少碘鹽、含碘食物(尤其是海鮮)的攝入;如果尿碘偏低,可適當多吃些海鮮。

  3.避免雌激素濫用

  市場(chǎng)上含有雌激素的藥品、保健品較多,不建議購買(mǎi)服用。另外,還要避免含有雌激素的化妝品。

  4.控制體重

  體重指數(BMI)和腰圍是衡量有沒(méi)有肥胖的兩個(gè)重要指標。BMI=體重/身高2。其中,體重按千克算,身高按米算。

  通過(guò)合理的飲食、運動(dòng),將BMI控制在18.5~23.9kg/m2,男性腰圍控制在90cm以下,女性腰圍控制在85cm以下。

  5.改變不良的生活方式

  戒煙

  保持舒暢的心情,樂(lè )觀(guān)面對生活。有嚴重抑郁、焦慮情緒而無(wú)法緩解者,建議看心理醫生。

  保持綠色飲食,作息規律遠比藥更有效。慢性疾病往往是生活中有不良習慣造成的,“小蝴蝶”受到干擾,收到錯誤指令,才會(huì )攻擊自己的隊友,造成甲狀腺疾病。

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