很多有甲狀腺結節的人，都知道定期體檢就好了。但是有時(shí)候這個(gè)“結節”也會(huì )發(fā)生變動(dòng)。一起留意甲狀腺結節的健康問(wèn)題！

1、高低代謝綜合征

甲亢會(huì )使交感神經(jīng)興奮性會(huì )加強，新陳代謝會(huì )加快?？梢愿兄降囊恍┍憩F為：吃得多、容易餓、吃不胖、怕熱多汗、心慌氣短，平靜時(shí)也有可能聽(tīng)到心臟撲通撲通跳得很快，脾氣變暴躁、不耐煩等。

甲減情況則相反，怕冷、嗜睡，還變胖了。

但這些表現都很容易被忽視，往往首先被注意到的是脫發(fā)問(wèn)題。不僅僅是脫發(fā)，還會(huì )掉眉毛，男性還會(huì )有胡須稀疏的表現，脫發(fā)嚴重的，甚至可能發(fā)生禿頂。

如果這些表現很多都中了，回想下可能的原因是什么？壓力過(guò)大了？還是沒(méi)有緣由就變這樣了？如果找不到原因，建議去醫院復查下甲狀腺功能，順便檢查下結節是否有變化。

2、甲狀腺腫大

怎么判斷甲狀腺是否腫大？準備個(gè)鏡子，脖子稍微抬高、后仰，讓脖子可以充分展現在鏡子前。對著(zhù)鏡子，看看甲狀腺的位置是否有腫大，兩側是否對稱(chēng)、是否有一側偏大的情況。

將食指、中指、無(wú)名指，三個(gè)手指頭并攏，從脖子中間沿著(zhù)兩側，從上到下輕輕觸摸，看有無(wú)結節、腫大。咽口水時(shí)，再摸一摸甲狀腺對應在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小結節，或者軟軟的小鼓包、小腫塊。

甲狀腺腫大可分為三度，正常甲狀腺是看不到也摸不到的。

Ⅰ度：看不到甲狀腺，但是可以摸到。做吞咽動(dòng)作時(shí)，腫塊可隨頸部上下移動(dòng)。

Ⅱ度：甲狀腺腫大既可以看到，也可以摸到，但在胸鎖乳突肌之內。用力把頭轉到一側，就可以看到或摸到那條硬硬的胸鎖乳突肌了。

Ⅲ度：甲狀腺腫大超過(guò)胸鎖乳突肌外緣。

若是能摸到，那么需要去醫院檢查甲狀腺了。

3、眼球突出

照照鏡子，看看眼睛是否和以前不一樣了？是否有突出？

4、排便異常

甲亢會(huì )加速胃腸蠕動(dòng)，使排便增多，甚至腹瀉；而甲減則剛好相反，可能會(huì )有便秘的問(wèn)題。

5、月經(jīng)不調

甲狀腺有問(wèn)題，還會(huì )影響到女性的月經(jīng)，可能出現月經(jīng)不調的各種問(wèn)題，月經(jīng)過(guò)多、過(guò)少，月經(jīng)周期變長(cháng)、變短。導致月經(jīng)不調的原因有很多，要排查是不是甲狀腺的問(wèn)題，就需要結合上面提到的其它癥狀來(lái)判斷。建議就醫檢查后確診。

甲狀腺結節若有“異動(dòng)”，還有可能出現四肢水腫、手抖、肌肉無(wú)力等異樣表現。

如有不適，及時(shí)找醫生就診；定期體檢也很重要，能發(fā)現那些可能被你忽視了的健康問(wèn)題。

注意你的甲狀腺結節屬于哪一類(lèi)？

甲狀腺炎性結節

這種結節是由于甲狀腺的炎癥導致的，比如自身免疫性甲狀腺炎（包括橋本甲狀腺炎）、亞急性甲狀腺炎等，屬于良性病變。炎性結節可以伴有甲亢或甲減。

結節性甲狀腺腫

主要是由甲狀腺的長(cháng)期、慢性增生形成的。大部分結節性甲狀腺腫都屬于良性病變，但因為是多發(fā)性結節，所以其中可能隱藏有惡性結節，這就需要B超醫生的火眼金睛來(lái)識別了。一部分結節性甲狀腺腫會(huì )伴有甲亢。

甲狀腺囊性病變

說(shuō)得通俗些，就是甲狀腺里長(cháng)了一個(gè)水泡。屬于良性病變。

甲狀腺腺瘤

是由于甲狀腺腺體過(guò)度生長(cháng)形成的一種腫瘤。雖然名為腺瘤，但一般都是良性的。一部分腺瘤可以伴有甲亢。

有甲狀腺結節，應該怎么吃？

如果合并甲亢，應忌碘飲食：食用無(wú)碘鹽，禁食海產(chǎn)品，特別是海帶、紫菜等高碘海產(chǎn)品，盡量避免使用含碘藥物。

如無(wú)甲亢，僅需低碘飲食：可以食用加碘鹽，但要限制高碘食物，如海帶、紫菜。

易致甲狀腺腫大的食物烹熟后再吃：卷心菜、甘藍、蘿卜、花椰菜、黃豆、木薯等，含有微量致甲狀腺腫的物質(zhì)，建議甲狀腺結節患者少吃。但是，建議少吃不代表完全忌口，不同蔬菜水果含有不同對身體有益的物質(zhì)，應該保證飲食的多樣化。