很多人對甲減這個(gè)病不是很了解，以為甲減和亞健康一樣，就是疲勞等輕微的癥狀，不會(huì )有實(shí)質(zhì)性的傷害，實(shí)則不然，甲減和很多疾病都有關(guān)系，比如下面這幾種：

一、高血脂

血脂本身并不是個(gè)壞東西，它能為人體提供能量、合成細胞膜和各種激素。它要發(fā)揮這些作用，必須與甲狀腺激素合作。

甲減時(shí)缺少甲狀腺激素，血脂利用率下降，排泄也減少，自然就升高了。

應對策略：

1.通過(guò)服藥補充甲狀腺激素，控制甲減，使甲狀腺功能恢復正常，血脂水平可隨之降低。

2.避免肥胖，適度運動(dòng)。

3.減少動(dòng)物油、膽固醇和反式脂肪酸的攝入。

二、冠心病

甲減引起高血脂，高血脂引發(fā)冠心病。同時(shí)，甲減還容易損傷心肌、影響正常心臟功能、造成心臟缺血。

這些都在為冠心病的到來(lái)牽線(xiàn)搭橋。

應對策略：

1.最關(guān)鍵的還是治療甲減，控制好甲狀腺功能。

2.特別提醒大家，治療甲減的甲狀腺素片如果過(guò)量，可能加重心臟負擔，誘發(fā)冠心病。所以務(wù)必遵醫囑按時(shí)復診，根據病情及時(shí)調整藥物劑量。

3.高血壓和高血脂與冠心病息息相關(guān)，所以要控制好血壓和血脂。

4.如出現心慌氣短、胸悶、胸痛等癥狀，可能是冠心病發(fā)作，注意及時(shí)就醫。

5.必要時(shí)，在醫生的指導下使用抗血小板藥物(如阿司匹林)，預防冠心病發(fā)作。

三、貧血

甲狀腺激素的缺乏使造血功能被抑制。

加之甲減患者食欲下降、胃酸分泌減少、體內出現一些自身抗體，阻礙了鐵、葉酸及維生素B12在胃腸道的吸收，導致造血原材料不足。

此外女性甲減患者還會(huì )出現月經(jīng)過(guò)多，導致長(cháng)期失血。于是貧血就趁虛而入。

應對策略：

1.最關(guān)鍵的還是盡快控制甲減，甲狀腺功能正常后貧血也會(huì )得以改善。

2.適當多吃點(diǎn)瘦豬肉、牛肉、牛奶、鴨血以及綠葉蔬菜，補充造血原材料。

3.月經(jīng)過(guò)多者需就醫治療。

4.如有頭暈、心慌、乏力、面色蒼白等，是貧血的表現，也要盡快就醫。

5.嚴重的貧血可在醫生指導下使用糾正貧血的藥物。

四、骨質(zhì)疏松

如果甲減長(cháng)期得不到控制，體內的代謝節奏就會(huì )放緩，骨組織的新陳代謝也隨之減慢，越來(lái)越「老化」，漸漸稀疏松散。

骨質(zhì)疏松就這么攀上甲減了。

應對策略：

1.首先是控制好甲減，定期監測甲狀腺功能，避免出現服用的甲狀腺素不足或過(guò)量的情況，過(guò)量導致藥物性甲亢，也會(huì )引起骨質(zhì)疏松。

2.增加富含鈣和蛋白質(zhì)食物的攝入，如牛奶、雞蛋白等，少吃易引起骨質(zhì)疏松癥的食物，如咖啡、濃茶、碳酸飲料等。

3.戒煙。

4.多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉，并保證充足的日曬。

5.絕經(jīng)后婦女和老年人每日應在正常飲食之外再補充鈣600mg左右，可選擇市面所售的碳酸鈣。還可在醫生指導下服用維生素D制劑。

6.有條件的話(huà)，每年做一次骨密度檢查，及早發(fā)現骨質(zhì)疏松。

五、腎病

很多甲減患者體內存在多種抗體，如甲狀腺球蛋白抗體TgAb、甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體TPOAb等。這些抗體可以沉積在腎臟里，導致腎臟破壞。

同時(shí)甲減使得身體代謝減慢，流經(jīng)腎臟的血液也減少，導致腎功能下降。

腎功能不好可以表現為尿里出現蛋白，也可以表現為血里的肌酐升高。

這種對甲減情有獨鐘的腎病，名字還有點(diǎn)長(cháng)，叫做「自身免疫性甲狀腺疾病相關(guān)性腎病」。

應對策略：

1.控制甲減是不變的主題，如有高血脂、高血壓、高血糖，也要積極治療，因為這三者也會(huì )損害腎臟。

2.飲食宜清淡，每天食鹽攝入不超過(guò)5克為宜。

3.保證睡眠充足。

4.腎病早期，并無(wú)不適癥狀，只能通過(guò)驗尿、驗血發(fā)現腎病的存在。所以在剛確診甲減時(shí)，不妨就檢查一次尿常規、腎功能。

5.即使出現了腎病，甲狀腺功能恢復正常后，多數患者的腎臟也能逐漸恢復正常。

六、高尿酸

如前所述，甲減患者的新陳代謝都會(huì )慢一拍，流經(jīng)腎臟的血液也減少，腎臟的排泄能力也下降，血液里的尿酸沒(méi)法從腎臟排泄出去。

應對策略：

1.老生常談，補充甲狀腺素，使甲狀腺功能恢復正常。如果單純是甲減引起的尿酸升高，甲狀腺功能正常后，尿酸也會(huì )恢復正常。

2.尿酸高的人要少吃高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物內臟、濃的肉湯、酒(尤其是啤酒和白酒)，盡量少吃鹽(包括醬油和調味汁)。

3.確診甲減后，最好抽血檢查一次尿酸。

需要注意的是，甲減也是一種傷害很重的疾病，它有多種并發(fā)癥，對于女性和孩子危害是最大的，患者們查出甲減要積極治療，將傷害降到最低。