牙周炎
牙周炎預防
一.保持口腔清潔：口腔內有20多種細菌。在清潔牙面后1～6小時(shí)就會(huì )形成新的菌斑，導致牙病發(fā)生。應從3歲時(shí)就學(xué)會(huì )刷牙。要做到進(jìn)食完畢3分鐘內刷牙，每次刷3分鐘，每天刷3次。如有困難，應做到飯后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷應選用軟細有彈性的保健牙刷，用后洗干凈，將牙刷頭向上放置晾干。要養成依次刷牙的習慣，刷上牙時(shí)，刷毛順著(zhù)齒縫向下刷，刷下牙時(shí)應從下往上刷，不可猛力地來(lái)回橫刷，否則會(huì )造成牙齦退縮和牙組織成楔形缺損。
二.注意口腔鍛煉：要經(jīng)常食用粗纖維食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，沖刷污物，有利于牙齒自潔，并能強健牙周組織。要養成雙側咀嚼的習慣，否則會(huì )引起廢用性牙齦萎縮，面部畸形。提倡用洗干凈的右手食指，按放在上下牙齦上作橫向來(lái)回按摩，每次2～3分鐘?？墒寡例l及周?chē)M織的血循環(huán)增強，有利于牙周組織的代謝功能。每天早晨作叩齒鍛煉，空口咬合(上下牙輕輕叩擊)數十次至數百次，約2～3分鐘，可先叩磨牙，下頜前伸叩門(mén)牙，兩側向叩尖牙。
推薦藥店
牙周炎找問(wèn)答
暫無(wú)相關(guān)問(wèn)答！
牙周炎找藥品
暫無(wú)相關(guān)藥品！
用藥指南
暫無(wú)相關(guān)用藥指導！
牙周炎找醫生
更多 >-
賈黎 主治醫師
北京大學(xué)深圳醫院
口腔科 -
北京大學(xué)深圳醫院
口腔科 -
北京大學(xué)深圳醫院
口腔科 -
北京大學(xué)深圳醫院
口腔科 -
北京大學(xué)深圳醫院
口腔科 -
北京大學(xué)深圳醫院
口腔科 -
上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第三人民醫院
口腔科 -
北京大學(xué)口腔醫院
口腔科
牙周炎找醫院
更多 >- 醫院地區等級
- 北京大學(xué)深圳醫院 深圳市 三級甲等
- 深圳市第二人民醫院 深圳市 三級甲等
- 北京大學(xué)口腔醫院 海淀區 三級甲等
- 上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第三人民醫院 寶山區 三級
- 上海市第八人民醫院 徐匯區 二級甲等
