周?chē)窠?jīng)炎別名：周?chē)窠?jīng)病
1、 平時(shí)適當運動(dòng)。
2、保持良好的心態(tài)，切忌惱怒或抑郁過(guò)度，消除緊張、激動(dòng)等心理狀態(tài)，保持心情舒暢豁達，情緒穩定。
3、飲食宜富營(yíng)養、清淡，忌膏粱厚味，尤忌煙酒。
4、起居規律有常，房事有節，以免進(jìn)一步耗損正氣 。
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