陰道瘙癢
一般預防
女性外陰部常見(jiàn)的這幾種疾病都與分泌物過(guò)多、長(cháng)期刺激局部有關(guān)。因此應該從以下幾方面采取預防措施：
1．注意經(jīng)期衛生，保持外陰清潔干燥。
2．治療生殖道慢性炎癥，如宮頸炎、陰道炎等容易引起白帶過(guò)多的疾病。
3．選擇棉質(zhì)內褲，內褲不能穿得太緊。
4．注意在每天清洗外陰時(shí)，選用弱酸配方的女性護理液更適合，最好不要用清水或肥皂清洗外陰，也避免用手或器械搔抓。
5．少吃辛辣食物。
6．注意性生活時(shí)的衛生，避免因性交傳染疾病
五大絕招
1.飲食上多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等，可以補充B族維生素，堅固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營(yíng)養皮膚的作用，可以適當多吃。辛辣食物會(huì )耗傷陰液，加重皮膚干燥；羊肉、海鮮等腥發(fā)動(dòng)風(fēng)食品會(huì )增加皮膚瘙癢，建議少吃或者不吃。
2.穿寬松棉質(zhì)、絲質(zhì)的衣服，避免化纖衣物與皮膚的摩擦，避免衣服靜電對皮膚的刺激。新買(mǎi)來(lái)的內衣建議清洗后再穿，防止制衣過(guò)程中的化學(xué)品殘留引起皮膚過(guò)敏。
3.保證睡眠，放松心情，適度運動(dòng)。
4.加強皮膚撫觸。撫觸嬰兒會(huì )讓寶寶情緒穩定，健康發(fā)育。皮膚也是一樣，需要我們的關(guān)愛(ài)才會(huì )健康。干燥、瘙癢、刺痛等現象，都是皮膚在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時(shí)奏效，卻會(huì )給皮膚帶來(lái)更大的傷害，由此惡性循環(huán)，皮膚瘙癢會(huì )越來(lái)越嚴重。撫觸的辦法為：每晚睡前全身涂滿(mǎn)潤膚乳液，或者精油，用溫熱的手掌及指腹輕輕按摩全身皮膚，對于瘙癢嚴重的部位則適當增加力度。
5.積極治療糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重皮膚瘙癢的內科疾病。
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