腎精虧虛
腎精虧虛是中醫說(shuō)法，并不是說(shuō)腎實(shí)質(zhì)有病變。中成藥六味地黃丸可以滋補腎陰，市面上藥店就有得賣(mài)，見(jiàn)效可能不是那么快，但虛證一般病程較長(cháng)，療效不會(huì )特別快，都是需要一段時(shí)間的調養才見(jiàn)效的。除了吃藥，平時(shí)可以食補，枸杞、山藥、核桃都可以補腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。
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