小兒乳積
【調整飲食結構】多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。
【七分飽，益健康】無(wú)論哪種食物，再有營(yíng)養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會(huì )適得其反，弄不好會(huì )形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。小兒積食，預防為主
【三餐定量】給孩子安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會(huì )打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。
【晚上不要吃得太飽】孩子白天活動(dòng)量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn)。
【睡醒1小時(shí)不進(jìn)食】早上或中午孩子剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(至少30分鐘)也不要進(jìn)食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無(wú)益于消化和吸收。
【哺乳媽媽進(jìn)食要注意】對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來(lái)說(shuō)，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無(wú)度，嬰兒就可能奶積
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