植物神經(jīng)功能障礙
1、一般而言，不會(huì )因為植物神經(jīng)失調癥而加之，所以不必為此病而煩惱。
2、患者可練習作瑜伽和太極拳等。
3、每天堅持用干布摩擦身體以增強體質(zhì)。
4、飲食中，要注意營(yíng)養平衡，進(jìn)食時(shí)間要有規律，不要吃得過(guò)飽，不要過(guò)分攝取水分。
5、要有適度的睡眠時(shí)間。不足或過(guò)多均不好。
6、在日常生活中，要有適度的運動(dòng)。但不需要特殊的體育運動(dòng)。即使是在平時(shí)工作中間的短暫休息，做一點(diǎn)深呼吸和簡(jiǎn)單的體操，也會(huì )收到較好的效果。
7、洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)，但是要避免長(cháng)時(shí)間的洗浴。
8、要避免身體受害，夏天不要過(guò)度吹電扇。
9、戒煙、不過(guò)量飲酒。
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