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抑郁癥強迫癥有哪些好的飲食治療方法

2015-01-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì),可振奮精神和提高信心,能夠作為強迫癥的飲食選擇之一。同時(shí),香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來(lái)源,這些元素可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂(yōu)慮的情形。

  失眠作為一種疾病影響人們正常生活,這種病癥是急需治療的隨著(zhù)飲食療法的普及。強迫癥的發(fā)生與強迫人格有很大關(guān)系。同一社會(huì )心理因素在特殊人格的基礎上更容易發(fā)生強迫癥狀。

  抑郁癥強迫癥有什么好的飲食療法

  失眠作為一種疾病影響人們正常生活,這種病癥是急需治療的隨著(zhù)飲食療法的普及。強迫癥的發(fā)生與強迫人格有很大關(guān)系。同一社會(huì )心理因素在特殊人格的基礎上更容易發(fā)生強迫癥狀。這一點(diǎn)已被許多學(xué)者的研究所證明。所以,要認真評估患者人格方面的特點(diǎn),挖掘其在人格方面的某些弱點(diǎn),對病人的治療和護理均會(huì )有很大的幫助。

  香蕉有助減少憂(yōu)慮。香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來(lái)源,這些都可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂(yōu)慮的情形。如果人體內缺少5-羥色胺則容易讓人產(chǎn)生狂燥和憂(yōu)郁情緒,而香蕉所含的5-羥色胺比較高,所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。

(實(shí)習編輯:賴(lài)嘉興)

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