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預防精神分裂養成良好飲食習慣

2015-01-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:禁食滋陰補腎和易動(dòng)肝火的食物。人們可能認為滋陰補腎的食品比較好,但是對精神分裂癥患者來(lái)說(shuō)應該禁食。如鹿茸,附子,巴戟天等保健藥物。不要服用容易讓患者肝火妄動(dòng)的食物及中藥,如辛辣刺激食物辣椒等,升肝助陽(yáng)的中藥柴胡等要慎用。

  精神分裂癥的發(fā)生不是某個(gè)人的過(guò)錯。首先,這不是患者本人的過(guò)錯,精神分裂癥的發(fā)病不受患者本人的主觀(guān)控制,其次,精神分裂癥也不是由于家庭貧困、父母爭吵、或者家教不當而造成的,在飲食上需要特別注意。

  1、患者要注意忌過(guò)飽和的食用那些過(guò)分油膩或油炸之品。要知道這些食物是難以消化吸收的,會(huì )讓患者的神經(jīng)處于長(cháng)期的興奮狀態(tài),這對與病情非常的不利

  2、營(yíng)養飲食。

  禁食滋陰補腎和易動(dòng)肝火的食物。人們可能認為滋陰補腎的食品比較好,但是對精神分裂癥患者來(lái)說(shuō)應該禁食。如鹿茸,附子,巴戟天等保健藥物。不要服用容易讓患者肝火妄動(dòng)的食物及中藥,如辛辣刺激食物辣椒等,升肝助陽(yáng)的中藥柴胡等要慎用。

  3、多吃水果。

  多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜對人體非常有好處,而且含有豐富的維生素類(lèi)。精神分裂患者的飲食應注意烹調方法,色、香、味、形,以增進(jìn)食欲;有的病人不知饑飽,一次進(jìn)食量較多,因此,精神分裂癥的飲食應定時(shí)、定量,按食譜供應。

  4、熱忌冷。

  忌高熱量飲食。有研究表明,隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細胞的氧化損害,損害學(xué)習和記憶,加上精神分裂患者傾向不鍛煉,故易感肥胖、高血壓和糖尿病,即使不服抗精神病藥也是如此,故精神分裂病人應該控制高熱量拱入。

  5、酒。

  避免飲酒,酒精會(huì )增加谷氨酸能,谷氨酸是興奮件神經(jīng)遞質(zhì),引起氧化應激,產(chǎn)生自由基,引起神經(jīng)氧化損害,另外,酒精還會(huì )促進(jìn)多巴胺釋放,加重精神分裂患者的陽(yáng)性癥狀。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

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