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恐怖癥有利有弊

2015-03-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神的恐懼和緊張便是一種很自然的代償反應,因為它調動(dòng)體內各種因素,使機體處于一個(gè)高度警醒水平的戒備狀態(tài)——應激狀態(tài)。即戰斗或逃跑反應,以隨時(shí)應付可能來(lái)自周?chē)h(huán)境的突然襲擊。

  恐懼是一種痛苦的體驗,但并不完全是消極有害的,它跟機體的痛覺(jué)一樣具有自我防衛保護作用。在危險場(chǎng)合下產(chǎn)生恐懼可促使我們迅速離開(kāi)險境,顯然有利。

  在黑暗的空曠中容易產(chǎn)生恐懼,這絕非僅僅是迷信的鬼怪觀(guān)念造成的。在黑暗中,從環(huán)境中獲取情報信息的主要途徑視覺(jué)失去了作用,這使我們對可能遭到的危險降低了分辨和防衛的能力。

  精神的恐懼和緊張便是一種很自然的代償反應,因為它調動(dòng)體內各種因素,使機體處于一個(gè)高度警醒水平的戒備狀態(tài)——應激狀態(tài)。即戰斗或逃跑反應,以隨時(shí)應付可能來(lái)自周?chē)h(huán)境的突然襲擊。

  專(zhuān)家指出,很多恐懼癥是與童年的心理發(fā)育有關(guān)的,因此從小到大就要注意培養兒童們健康的行為模式,一方面教育其正視困難并設法解決困難,不回避、不拖延。

  另一方面要理解孩子們的恐懼,不要冷酷地加以斥責,因為恐懼也是人類(lèi)一咱正常的情緒,過(guò)于魯莽、膽大包天,什么也不怕,未必是健全人格的特征。

  在同情與了解的基礎上,支持鼓勵孩子們去接受各種考驗,克服不必要的恐懼心理,培養堅韌、頑強、沉著(zhù)、豁達、泰然、勇于面對現實(shí)的性格,這對預防恐懼癥的裨益。

  在日常生活中,我們對于恐懼癥并不陌生。因為,患有恐懼癥的人群逐年上升??謶职Y已成為當今社會(huì )中常見(jiàn)的精神疾病,它的出現給患者帶來(lái)的危害是很大的。所以,一定要引起重視。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

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