我們知道,吃太咸有害身體,尤其有害心臟,這個(gè)已經(jīng)是全球的共識。但你知道嗎?吃太咸還會(huì )傷害大腦,增加老年癡呆癥風(fēng)險。為此,若不想往年老年癡呆,那么就要控制自己的飲食。
美國《老年神經(jīng)生物學(xué)》雜志近日發(fā)布一項研究,加拿大多倫多大學(xué)研究人員選取了1262名67—84歲的男女參試者,進(jìn)行了為期3年的跟蹤調查。內容涉及參試者食鹽日攝入量和身體活動(dòng)情況。研究人員利用診斷老年癡呆癥的一套測試,測量了參試者的認知能力及心理健康狀況。結果發(fā)現,飲食含鹽量高(每天鈉攝入量超過(guò)3090毫克,相當于一茶匙7.7克食鹽),其認知能力下降速度最快。飲食清淡的老人,認知能力下降速度緩慢。
多倫多大學(xué)教授卡羅爾·格林伍德表示,英國食品標準局建議,成年人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克,但英國人平均每天食鹽攝入量至少為8.6克。格林伍德建議,了解食鹽與腦力下降之間的關(guān)聯(lián)性,有助于提醒老年人積極行動(dòng),減鹽護腦。
輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥72補氣養血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià): ¥52本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5活血化痰,補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò )證。癥見(jiàn)近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià): ¥265提高記憶力, 預防高血壓 ,預防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價(jià): ¥135有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價(jià): ¥179本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥23降低膽固醇和甘油三酯的含量,從而降低血液粘稠度,促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞,預防動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆,并可緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥134