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研究表明:字謎游戲能有效預防老年癡呆癥

2016-02-05 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:十年后的回訪(fǎng)發(fā)現,在接受過(guò)大腦訓練的老人當中,有60%的人表示自己在處理日常事務(wù)和財務(wù)問(wèn)題時(shí),困難會(huì )比較少。而沒(méi)有接受過(guò)訓練的老人,只有49%的人表示沒(méi)有困難。

  美國的一項研究表明,有目的地進(jìn)行字謎游戲訓練大腦認知能力,能預防老年癡呆,甚至可以讓80歲的老人家年輕10歲。這些老人被分成四組,其中一組作為參照,什么訓練也不進(jìn)行,其他三組分別針對速度、記憶力、推理能力進(jìn)行訓練。

  美國的一項研究表明,有目的地進(jìn)行字謎游戲訓練大腦認知能力,能預防老年癡呆,甚至可以讓80歲的老人家年輕10歲。這項長(cháng)達10年的研究項目針對2800名平均年齡在74歲的老人家進(jìn)行了測試。這些老人被分成四組,其中一組作為參照,什么訓練也不進(jìn)行,其他三組分別針對速度、記憶力、推理能力進(jìn)行訓練。這四組人都參加了每節長(cháng)達60~70分鐘,共計10次課程,時(shí)間跨度有5~6個(gè)星期。除此之外,這幾組人在十年中都沒(méi)有再接受過(guò)針對性的訓練。十年后的回訪(fǎng)發(fā)現,在接受過(guò)大腦訓練的老人當中,有60%的人表示自己在處理日常事務(wù)和財務(wù)問(wèn)題時(shí),困難會(huì )比較少。而沒(méi)有接受過(guò)訓練的老人,只有49%的人表示沒(méi)有困難。

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