上大學(xué)后，學(xué)校要統一熄燈就寢，盡管與室友多人同住集體宿舍里，但她還是難以入睡，夜夜失眠。每個(gè)夜晚，對她來(lái)說(shuō)都是一種漫長(cháng)的等待和煎熬。這種白天睡覺(jué)、晚上失眠的作息方式嚴重影響了正常的學(xué)習和生活，她非常痛苦，甚至出現退學(xué)念頭。

　　她出生在一個(gè)小城鎮，是獨生女，倍受父母寵愛(ài)，從小任性、膽小。小時(shí)候的某個(gè)晚上，臨睡前她吵著(zhù)要父母去買(mǎi)大布娃娃，但鎮上的商店都已關(guān)門(mén)。父母拿她沒(méi)辦法，就把家里的電燈關(guān)了。黑暗中，她聽(tīng)到媽媽說(shuō)：“快別哭了，睡到床上去，否則，老虎就要來(lái)吃人了！”她立即就嚇得不敢再哭。那個(gè)晚上，她在驚恐中睡去。此后，只要她晚上睡覺(jué)前有哭鬧行為，父母就會(huì )以此嚇唬她。久而久之，她對黑暗就有了莫明的恐懼。她不敢進(jìn)暗室，不敢晚上外出，晚上睡覺(jué)也不敢把燈關(guān)掉。

　　分析：常常聽(tīng)家長(cháng)說(shuō)：“我家這孩子天生就膽子小。”言下之意兒童膽小是先天的。其實(shí)不然，除了對巨響、墜落和神秘物本能的恐懼外，幼兒對事物的恐懼更多來(lái)自后天，即由其親身經(jīng)歷，特別是家長(cháng)不正確的教育引起。

　　防止幼兒產(chǎn)生不必要的恐懼，首先，父母要以實(shí)事求是的態(tài)度對待幼兒所面臨的事物，切忌言過(guò)其實(shí)地恫嚇，更不能使用妖鬼等欺騙孩子。因為幼兒對外界的接觸很少，經(jīng)驗很有限，加之在幼兒的眼中，父母是無(wú)所不知的，他們會(huì )確定無(wú)疑地相信父母的話(huà)。父母為了尋求所謂的“安全”而制造的謊言，往往會(huì )伴隨兒童很長(cháng)的時(shí)間，同時(shí)還會(huì )造成孩子不適當的恐懼。其次，父母不要溺愛(ài)孩子。很少有人知道父母的溺愛(ài)往往是造成孩子膽小直接的也是重要的原因。一些初次和父母分開(kāi)睡的幼兒，為了得到母親的撫慰會(huì )哭鬧著(zhù)不肯單獨去睡，他會(huì )找出害怕的理由來(lái)拒絕。此時(shí)，父母千萬(wàn)不要遷就孩子，否則他的“陰謀”得逞的同時(shí)也真的會(huì )相信自己謊言所說(shuō)的，由此害怕單獨一人居住。父母應堅持自己的主意，告知環(huán)境的安全性，鼓勵并信任孩子的獨立能力，以免真的會(huì )出現這種恐懼。最后，父母本身要給幼兒做榜樣。如果父母不想讓孩子恐懼，那么父母自己先要無(wú)所畏懼。