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焦慮癥會(huì )增加死亡率應警惕

摘要:焦慮癥,從字面看容易將其理解成焦慮情緒,然而其危害卻會(huì )遠遠超過(guò)很多人對其字面認知和想象。了解焦慮癥的危害可以讓大家更深刻認識焦慮癥,并提高警惕。

  1、焦慮或坐立不安

  精神病專(zhuān)家認為焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力,也使人難以應付。

  2、造成失眠

  焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì )導致不只一晚或兩晚的睡眠問(wèn)題。

  3、增加癌癥發(fā)生率

  致癌的因素十分復雜,而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著(zhù)重要作用?,F代醫學(xué)發(fā)現,癌癥好發(fā)于一些受到挫折后,長(cháng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來(lái)影響和降低肌體的免疫力,增加癌癥的發(fā)生率。

  4、增加死亡率

  研究表明:緊張水平高的男性,有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對于女性而言,高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且,這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動(dòng)的疾病。由此可見(jiàn),長(cháng)期患有焦慮癥的危害是非常大的。

  以上介紹了焦慮癥的危害,您了解了嗎?溫馨提醒:預防焦慮癥應注意培養穩健自信的人格,改變自己的思維方式,當感到著(zhù)急不安時(shí)要學(xué)會(huì )讓自己慢下來(lái),控制情緒,臨時(shí)轉移注意力,這樣就不易發(fā)生焦慮了。

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