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你知道抑郁對人最大的影響是什么嗎

2017-08-15 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在人們心中,抑郁癥就是萎靡不振,情感低落。他(她)們樂(lè )于躺在床上,日常生活沒(méi)有興趣,整天愁眉苦臉和悶悶不樂(lè )。抑郁癥患者盡管會(huì )出現上述癥狀,但表現程度不一,有的輕,有的重,有的攻擊他人。

  據世界衛生組織統計,全球約有3.4億抑郁癥患者。約31%-51%的抑郁癥患者有過(guò)自殺行為,最終15%的抑郁癥患者死于自殺。為什么抑郁癥患者都想自殺?我們常聽(tīng)到抑郁癥患者經(jīng)常描述的時(shí)候都會(huì )用“生不如死”來(lái)形容,到底是現實(shí)還是夸張?抑郁癥怎么分類(lèi)?又各有哪些特點(diǎn)呢?

  抑郁癥并非完全一樣

  在人們心中,抑郁癥就是萎靡不振,情感低落。他(她)們樂(lè )于躺在床上,日常生活沒(méi)有興趣,整天愁眉苦臉和悶悶不樂(lè )。抑郁癥患者盡管會(huì )出現上述癥狀,但表現程度不一,有的輕,有的重,有的攻擊他人。早期研究發(fā)現,患抑郁癥高危人群,不想上班,經(jīng)常缺勤。他們產(chǎn)生的精神障礙,有自身心理問(wèn)題,也有環(huán)境因素。

  世界衛生組織認為,抑郁癥實(shí)質(zhì)上是精神健康心理流行病。據調查,全球超過(guò)350,000,000人受抑郁癥折磨。它除影響自己生活自理能力外,還存在其它風(fēng)險,如酗酒中毒、飲食紊亂、驚恐不安或焦慮。但是,如何發(fā)現抑郁癥?抑郁癥有哪幾種?首先,抑郁癥最常見(jiàn)癥狀并非僅僅是感到沮喪、意志消沉。還有如下9種表現產(chǎn)生情緒低落,失去興趣愛(ài)好(如跑步、游泳),以及做些丟人顯眼丑事。不過(guò)這些癥狀未引起重視,也沒(méi)有及時(shí)到醫院就診。

  1、生活失去希望,深感無(wú)助;

  2、對任何事情失去興趣,盡管有些愛(ài)好給自己帶來(lái)過(guò)快樂(lè );

  3、感到精疲力竭,無(wú)精打采;

  4、突然發(fā)胖或突然消瘦;

  5、嗜睡或失眠;

  6、感到內疚,有罪惡感;

  7、難集中思想和出現記憶困難;

  8、出現想死、自殺念頭;有時(shí)感到軀體不適(如頭痛、肌肉痛),醫院檢查又未發(fā)現毛病;

  9、逃避社會(huì ),不想工作,不結交朋友。

  如果上述任何癥狀出現二周以上,就應馬上就醫。

  很多人都很奇怪得了抑郁癥是什么感覺(jué),今天跟大家普及一下

  1、失去了活力,覺(jué)得活著(zhù)太累:能愛(ài),能工作。這是心理健康的定義。而對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),這兩種能力都決絕地陷入了停擺。在抑郁癥患者的眼里,抑郁的反義詞不是高興,而是活力。抑郁癥患者就像是跌進(jìn)了一個(gè)深不見(jiàn)底的洞里,一點(diǎn)力氣都沒(méi)有,很絕望。

  2、身體莫名其妙的疼痛:抑郁癥會(huì )影響人的身體機能,不明原因的身體不適,如疼痛、頭痛、心口疼、消化不良等身體癥狀。有一個(gè)患者曾經(jīng)哭訴:“我現在全身沒(méi)有一塊地方是好的。”

  3、感覺(jué)自己做什么都是錯的:感覺(jué)做什么都沒(méi)有力氣,一點(diǎn)點(diǎn)小事情就會(huì )讓自己沮喪后悔抓狂,曾經(jīng)有位抑郁癥患者覺(jué)得老婆的生意做不好是因為自己,孩子學(xué)習不好也是因為自己。抑郁癥患者會(huì )覺(jué)得自己是一個(gè)毫無(wú)價(jià)值的人。

  4、喪失了所有的快感:抑郁癥不是不想快樂(lè ),而是大腦不分泌讓自己感到快樂(lè )的因子了。連自己曾經(jīng)很喜歡的事情都變得不感興趣。這還不是最可怕的,最可怕的是長(cháng)期失眠。

  5、世界變得扭曲黑暗,再也感受不到美好:抑郁癥是一種病,情緒低落、對情感的表達日愈麻木。抑郁讓人最挫敗的地方在于,它并不能用”希望去戰勝,因為它并不是什么東西而是無(wú),你沒(méi)辦法和“無(wú)”作戰,在很長(cháng)的一段時(shí)間里,抑郁癥患者會(huì )覺(jué)得在努力的時(shí)候每個(gè)方向都是狗屁,尤其在你拼命地去做一件自己不喜歡的事情時(shí),你努力地想要“感受不同”,但是又覺(jué)得世界一切事情都可能是毫無(wú)希望的東西。

  也許有很多人會(huì )把抑郁和“心情不好”、“不開(kāi)心”聯(lián)系起來(lái),但其實(shí)抑郁癥跟感冒發(fā)燒一樣,它是一種任何人都有可能得的病,因此,它被人們稱(chēng)之為“心靈的感冒”。抑郁對人最大的影響不是悲傷,而是讓人失去活力,回避抑郁,只會(huì )讓它更兇猛,你越躲,它越強。只有我們看到它對生活中產(chǎn)生的積極面,才是喚回生命力的開(kāi)始。

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