據世界衛生組織調查，目前抑郁癥是全球第三大疾病負擔，全球已有3.5億名抑郁癥患者，而這還只是保守估計。2009年，中國抑郁癥的患病率為6.1%，按其比率推算，國內抑郁癥患者已達到9000萬(wàn)。調查顯示，抑郁癥患者中只有不到10%得到專(zhuān)業(yè)的救助和治療，同時(shí)，還有相當多的患者根本沒(méi)有意識到自己患有抑郁癥，更沒(méi)有進(jìn)行過(guò)診治。世衛組織預測，抑郁癥將在2020年取代冠心病，上升到第二位。然而，與日益龐大的患病群體無(wú)法匹配的是，大眾對抑郁癥認知的缺失。

　　什么是抑郁癥？

　　抑郁癥又稱(chēng)作重癥心境障礙。它常常在沒(méi)有任何預兆的情況下突然發(fā)病。要給抑郁癥下一個(gè)簡(jiǎn)單的定義的話(huà)，就是：經(jīng)歷了一次或多次的抑郁發(fā)作，期間沒(méi)有躁狂發(fā)作，被稱(chēng)為抑郁癥。

　　據心理專(zhuān)家介紹，引起抑郁癥的主要原因來(lái)自四方面：遺傳因素、體質(zhì)因素、生物學(xué)因素以及社會(huì )心理因素。

　　著(zhù)名心理學(xué)家提道：憂(yōu)郁癥最突出的特征是非常痛苦的沮喪，對外在世界不感興趣，喪失愛(ài)的能力，自我評價(jià)降低，以至于通過(guò)自我譴責來(lái)加以表達。這種情況發(fā)展到極致時(shí)甚至會(huì )虛妄地期待受到懲罰，而懲罰的終極體驗就是死亡。

　　具體癥狀總結如下：

　　一天中大部分時(shí)間都心境抑郁，或者是主觀(guān)的體驗，或者是他人的觀(guān)察；

　　任何事物都無(wú)法帶來(lái)快樂(lè )或喜悅，無(wú)論是財富、提升、或者成就，對于所有活動(dòng)的興趣都顯著(zhù)減低；

　　顯著(zhù)的體重減輕（未節食）或體重增加（一月內體重變化超過(guò)原體重的5％），或幾乎每天食欲減退或增加；

　　失眠或嗜睡。經(jīng)常早醒。睡眠周期紊亂。

　　疲倦乏力或缺乏精力，思考、走路、做任何事情都覺(jué)得疲憊不堪，或者猶豫不決。

　　感到生活沒(méi)有價(jià)值，或過(guò)分的不合適的自責自罪反復想到死亡（不只是怕死），想到?jīng)]有特殊計劃的自殺意念，或者想到某種自殺企圖或一種特殊計劃以期實(shí)行自殺。

　　抑郁癥只會(huì )讓胖子更胖

　　近日，來(lái)自美國愛(ài)荷華大學(xué)的Coryell研究組組招募了200名15到20歲身體健康的抑郁癥患者，對他們進(jìn)行了兩年的隨訪(fǎng)。最終發(fā)現青少年中抑郁癥與脂肪重量增加的關(guān)聯(lián)僅在超重者中存在，也就是——抑郁癥只會(huì )讓胖紙更胖。

　　雖然研究中并沒(méi)有“肥胖會(huì )引發(fā)抑郁癥”的定論，但肥胖與抑郁一直以來(lái)被認為是一個(gè)惡性循環(huán)：抑郁引起的疲勞感本身和心境低落都會(huì )引起活動(dòng)減少；抑郁癥患者下丘腦—垂體—腎上腺軸功能亢進(jìn)，過(guò)多分泌糖皮質(zhì)激素，也會(huì )促進(jìn)肥胖；而肥胖者對糖皮質(zhì)激素的反應也較體重正常者更強；此外，肥胖者脂肪炎癥水平上升，通過(guò)神經(jīng)免疫調節機制又會(huì )進(jìn)一步加重抑郁。

　　此外，當抑郁癥患者情緒低落時(shí)，往往喜歡用味美的食物來(lái)穩定情緒，喚醒內心對快樂(lè )、幸福的渴望。還記得因出演《越獄》而走紅的美國男星溫特沃斯·米勒嗎？當他體型發(fā)福的圖片被傳到網(wǎng)絡(luò )上時(shí)遭到眾網(wǎng)友調侃，后來(lái)他才在一次采訪(fǎng)中回應自己從小就受到抑郁癥的困擾，還想過(guò)自殺。“2010年是我人生的最低谷，我到處尋找慰藉，最后我選擇了食物。‘吃’讓我渡過(guò)難關(guān)，最開(kāi)心的事就是一頓美餐，所以我就胖了”。