男性也會(huì )產(chǎn)后抑郁？男性產(chǎn)后抑郁該怎么辦
摘要：事實(shí)上，妻子懷孕后，無(wú)論男性還是女性都需要及時(shí)進(jìn)行性心理保健，在雙方缺乏性交流的“真空期”，更加注重情感的交流作為補充。比如，兩人可培養一些共同的興趣，為寶寶的到來(lái)和父母角色的轉換提前“預熱”。
產(chǎn)后抑郁多指女人在生了孩子后由于生理改變導致心理出現焦慮，煩悶等不良情緒，甚至出現更加極端的行為和心理想法，一般提到這個(gè)詞我們首先想到的是女性同胞，但是男性也會(huì )在老婆產(chǎn)后出現抑郁，這到底是為什么呢?下面一起來(lái)看看吧。
男性產(chǎn)后
抑郁癥，可以產(chǎn)生很?chē)乐氐暮蠊?，比如造成家庭的破裂，乃至傷親害兒;比如誤入歧途，劫掠賭博等等。其直接原因往往是作為一家之主的男性，為了解決家庭經(jīng)濟問(wèn)題，而做出各種意想不到的事情來(lái)。
男性產(chǎn)后抑郁癥的原因，主要有以下幾個(gè)：
1、家里突然多了一人，會(huì )有些激動(dòng)興奮過(guò)分。所謂樂(lè )極生悲。
2、你的家人對你沒(méi)有你想要的那樣如意了，所以你的心和他們拉開(kāi)了距離。你被冷落了，你就覺(jué)得沒(méi)有感情了。
3、因為孩子妻子需要照顧加上還要上班睡眠
不夠、心煩意亂。
4、孩子的哭鬧沒(méi)有了以你為需要的環(huán)境。不旦小寶寶把你的焦點(diǎn)給掙了去，而且也把原本屬于你的安靜的環(huán)境給破壞了。
5、沒(méi)有處理夫妻間的關(guān)系，因為妻子把注意力轉移到了孩子身上，造成心理落差。
男性產(chǎn)后抑郁怎么辦
1、訂好計劃再“造人”，做足準備少挫折
對那些工作比較繁忙的都市男女，專(zhuān)家建議他們盡量有計劃地“造人”，特別是在有了一定的物質(zhì)基礎并做足了心理準備之后再要孩子。另外，建議男性在孩子出生前跟妻子一起學(xué)習一些
育兒知識，可買(mǎi)書(shū)來(lái)看，也可上孕婦學(xué)校，對妊娠、分娩過(guò)程、嬰兒的護理等進(jìn)行系統的了解，遇到問(wèn)題多咨詢(xún)醫生或有經(jīng)驗的過(guò)來(lái)人。這樣做既有助在妻子需要時(shí)更冷靜應對，也可減輕自己因無(wú)知而產(chǎn)生的挫折感。
2、培養共同興趣注重情感交流
事實(shí)上，妻子懷孕后，無(wú)論男性還是女性都需要及時(shí)進(jìn)行
性心理保健，在雙方缺乏
性交流的“真空期”，更加注重情感的交流作為補充。比如，兩人可培養一些共同的興趣，為寶寶的到來(lái)和父母角色的轉換提前“預熱”。
3、多交流多溝通
多與親人朋友溝通，暢言自己的心病何在。有時(shí)點(diǎn)滴的溫暖，足以救援一顆不斷被冷凍吞噬而墮落的心。
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