強迫癥其實(shí)說(shuō)白了就是各種看不慣，以其本身固有的價(jià)值取向和行為準則來(lái)規范自己以及身邊人事物的一種行為表現，和處女座的完美主義極為相像，最容忍不了那一丟丟的缺失……比如強迫癥玩植物大戰僵尸一定得是介樣的：
當然強迫癥也不一定是壞事，有時(shí)候對于提高生活品質(zhì)有著(zhù)很好的引導作用，比如把家里收拾的非常整潔，又或者把這種對自己高標準、高要求的態(tài)度運用到工作當中，通常也會(huì )對事業(yè)的發(fā)展有很大幫助。
強迫癥癥狀是啥子？
1、強迫行為：屈從性強迫行為，如反復檢查煤氣是否關(guān)好;對抗性強迫行為，反復在內心告戒自己不要把強迫意向轉變成實(shí)際行為;強迫性?xún)x式動(dòng)作，進(jìn)家門(mén)必須先跨左腿、出門(mén)前必須按順序化妝等;還可以是強迫計數、強迫洗手、強迫眨眼、強迫聳肩、強迫搖頭、強迫咬指甲等。
2、強迫觀(guān)念：強迫觀(guān)念是強迫癥的核心癥狀，最為常見(jiàn)。明知某些想法和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀(guān)念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無(wú)法擺脫。
3、強迫意向：具體表現是內在驅使、內在沖動(dòng)，即感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動(dòng)的沖動(dòng)感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。強迫意向具體表現在，如想搞點(diǎn)破壞，搗毀家用電器，或在公共場(chǎng)合吻陌生女孩等，但不會(huì )真正付諸行動(dòng)，僅是一種意向而已。
4、強迫情緒：具體表現主要是強迫性恐懼，這種恐懼是對自己的情緒會(huì )失去控制的恐懼，如害怕自己會(huì )發(fā)瘋，或擔心自己?jiǎn)适ё灾茣?huì )做出違法、不道德行為或精神失常等。
病因呢？
1、性格因素
性格因素是導致強迫癥的主要因素之一，這類(lèi)病人往往有做事古板、井井有條、過(guò)于嚴肅等特點(diǎn)。很多強迫癥患者有高度責任感及嚴格自律性，做事認真，在企業(yè)中成績(jì)顯著(zhù)，因此強迫癥或多或少被與“優(yōu)質(zhì)”放在一起。
2、心理社會(huì )因素
作為一種強迫癥的病因的誘發(fā)因素，在正常人偶爾也有強迫觀(guān)念，但不持續。只有在心理與社會(huì )因素影響下被強化才持續存在，如工作環(huán)境的變化、重大責任、過(guò)分要求嚴格、處境困難、擔心意外或家庭不和、性生活困難、懷孕、分娩造成的緊張，加上強迫癥患者謹小慎微、優(yōu)柔寡斷，遇事猶豫不決、缺乏自信、憂(yōu)心忡忡，而促法強迫癥狀。
3、器質(zhì)性因素
臨床上昏睡性腦炎、顳葉挫傷、癲癇的病人可見(jiàn)強迫癥狀。而外科治療顯示切除尾神經(jīng)束邊緣腦白質(zhì)對改善強迫癥狀有效，提示強迫癥的病因與上述部位的功能有關(guān)。
4、遺傳因素
強迫癥有一定的家族遺傳傾向。作為一種遺傳特征的紅細胞(ABO)血型，與強迫癥關(guān)聯(lián)的研究發(fā)現，強迫癥有較高的A型發(fā)生率和較低的O型發(fā)生率。這也是引發(fā)強迫癥的原因之一。
怎么治療呢？
針對強迫癥，行為療法是一種快速有效的療法。行為治療有許多種方法，如模擬法、意向逆轉法、松弛法、自控法等，其中自控法療效較為肯定。自控法有制想法、行為中止法和替代法等幾種方式。
制想法：制想法是用震驚術(shù)打斷強迫觀(guān)念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時(shí)大聲說(shuō)“停!”予以驅除。多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說(shuō)“停!”來(lái)驅除強迫觀(guān)念等強迫癥狀。
行為中止法：行為中止法是用毅力強行中止強迫行為的自控方式，當強迫行為出現時(shí)，心里就默念：“毫無(wú)必要，我有毅力控制它!”然后用頑強的意志強行中止強迫行為，由此來(lái)抵抗強迫癥。
替代法：替代法是用不相容的觀(guān)念、意向和行為，去取代強迫觀(guān)念、意向和行為的自控方式，在出現強迫癥狀時(shí)，立即去回憶或設想有趣的情景或者立即去從事需要高度集中注意力的各項活動(dòng)，從而使強迫癥狀自行消除。
關(guān)于強迫癥就為大家說(shuō)到這里，如果你真的患有強迫癥，程度較輕的話(huà)呢，就按照上面的方法試試自己治療，保不齊好了呢？當然，要是比較嚴重的強迫癥，影響到了你的生活工作的，那么請來(lái)我院看看吧，一定幫你“重整旗鼓”，恢復美滿(mǎn)生活。
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