做好口腔保健 預防口腔疾病
摘要：采取口腔預防保健措施可以大大降低口腔常見(jiàn)病、多發(fā)病的發(fā)病率和患病率，可以節省大量的衛生資源，并可減少患者痛苦和經(jīng)濟負擔。
口腔預防保健對下列疾病的發(fā)病有明顯的預防作用:1、齲齒(蟲(chóng)牙)；2、牙周病(牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭等)；3、牙頜形(牙齒不齊、牙列擁擠”、”哨牙”、”地包天”、“鳥(niǎo)嘴畸形”等)；4、顳下頜關(guān)節紊亂疾病(關(guān)節彈響、疼痛、紋索、張口受限等)；5、癌前病變(黏膜白斑、紅斑扁平苔蘚、頑固性口腔潰瘍等)，皮膚癢來(lái)源的基底細胞癌、惡性黑色素瘤等。
常見(jiàn)的口腔預防保健措施:
1、勤刷牙、勤漱口，采取正確的刷牙方法，正確運用牙線(xiàn)，定期(半年或一年)潔牙和拜訪(fǎng)牙醫:少吃蔗糖含量高的食物，保持營(yíng)養均衡；使用含氟牙膏、藥物牙膏；可以預防齲齒和牙周疾病的發(fā)生。
2、做好孕婦的保健工作減少先天的口腔頜面畸形；采取正確的嬰兒喂養、睡眠姿勢，保證嬰幼兒全面均衡的營(yíng)養，糾正小兒偏食習慣和吐舌、咬筆等不良習慣，發(fā)揮咀灂運動(dòng)對頜骨發(fā)育的刺激作用，及早治療齲齒、乳牙早失佝僂病、呼吸道疾病對預防牙頜畸形的發(fā)生有重要意義。
3、避免偏側咀嚼習慣，糾正夜磨牙、緊咬牙習慣；避免精神長(cháng)期過(guò)度緊張，保持心情愉快；及早糾正牙頜形，保持正常的咬頜關(guān)系可以很好的保健顳下頜關(guān)節。
4、少吃擯榔，少吸煙，少飲酒，少吃辣刺激食品；加強維生素和礦物微量元素的攝取，保持營(yíng)養均衡；減少牙尖、不良修復體的局部刺激，避免搔抓皮膚癢或日光暴曬；均可以減少癌前病變和腫瘤的發(fā)生。
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