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牙周炎患者必須要多吃的三種食物

2016-04-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對牙周炎僅僅依靠治療是不夠的,還必須做好對牙周炎的護理措施,這樣才能徹底治療牙周炎,那么,患了牙周炎多吃哪些食物好呢?

  我們都知道,患者一旦患了牙周炎會(huì )有非常嚴重的危害,要想使人們做好徹底遠離牙周炎的危害,對牙周炎應當及時(shí)的進(jìn)行治療,但是對牙周炎僅僅依靠治療是不夠的,還必須做好對牙周炎的護理措施,這樣才能徹底治療牙周炎,那么,患了牙周炎多吃哪些食物好呢?

  牙周炎應多吃的食物

  1、鴨梨

  飯后吃些鮮梨,通過(guò)細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

  2、枸杞子

  中醫認為:“腎衰則齒脫,腎固則齒堅”。枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。其對老年性牙周炎的防治效果甚佳??蓛确坭阶?,每日30g,嚼碎后用溫開(kāi)水送服。

  3、核桃

  核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內,起隔離作用;核桃中的蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過(guò)化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復咀嚼,每天3-4次。

  牙周炎如何護理

  1、按摩牙齦

  用拇指和食指順著(zhù)一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過(guò)早萎縮。

  2、正確咀嚼

  咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經(jīng)常使用單側牙齒咀嚼,則不用一側缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過(guò)重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀(guān)。

  3、鼓勵漱口

  每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作,并將舌頭左右轉動(dòng),這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。

  4、用力咬合

  每次排尿時(shí),滿(mǎn)口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán),鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。

  5、保持口腔清潔

  要記得每天的早晨和晚上都應該刷牙,最好堅持用溫水,而且很多人不知道的是晚上睡覺(jué)之前的刷牙比早晨醒來(lái)的刷牙更為重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發(fā)生。

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