這些錯誤刷牙方法別再用了，好多人看完哭暈了
摘要：特別是那些刷牙用勁大的人磨損更厲害，時(shí)間長(cháng)了就容易形成“楔形磨損”。楔形磨損的表現是牙齒根部被磨損而萎縮，容易使牙齒松動(dòng)、敏感。
這些錯誤刷牙方法別再用了，好多人看完哭暈了
大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙錯誤會(huì )讓你事倍功半。
錯誤一：刷牙太使勁
刷牙的時(shí)候力量太大，可能傷害
牙齒，也會(huì )傷害到牙齦，引起
口腔潰瘍。其實(shí)，并非用的力氣越大才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方法不對，用的力氣太大反而會(huì )傷害牙齒。
錯誤二：飯前刷牙
很多人吃飯前要刷牙，有人說(shuō)，這樣會(huì )把牙膏里的“有效護牙成分”隨著(zhù)飯菜一起吃掉，實(shí)際上普通牙膏只能起到潔齒的作用，并沒(méi)有什么所謂的有效護牙成分。
錯誤三：牙刷個(gè)兒太大
每個(gè)人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務(wù)會(huì )不夠靈活，牙刷太小，又無(wú)法完成大面積的口腔清潔工作。不建議用太大的牙刷，牙刷的大小以保證刷頭可以靈活伸到最后面的牙齒為宜。如果牙刷太大，伸不進(jìn)最后部的牙齒就刷不干凈。
錯誤四：冷水刷牙
冷水會(huì )導致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內的潔齒有效物質(zhì)發(fā)揮作用。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。
錯誤五：橫著(zhù)刷牙
大部分人采用橫向刷牙的方法，這對牙釉質(zhì)是一種物理磨損，因為橫著(zhù)刷牙很難刷到牙齒間的縫隙，達不到徹底清潔的作用。橫向刷牙更壞的影響是磨損到牙齒的牙釉質(zhì)，特別是那些刷牙用勁大的人磨損更厲害，時(shí)間長(cháng)了就容易形成“楔形磨損”。楔形磨損的表現是牙齒根部被磨損而萎縮，容易使牙齒松動(dòng)、敏感。
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