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牙齒矯正期間應戒吃哪些食物

2014-06-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒矯正期間牙齒是很脆弱的,稍有不慎就會(huì )影響牙齒矯正的效果。所以大家要重視牙齒矯正的護理工作,那么牙齒矯正期間不能吃什么呢?

  很多正在做牙齒矯正的朋友有很多還不清楚牙齒矯正期間不能吃的食物,而這些食物都有可能會(huì )影響到牙齒較正的效果,那么,牙齒矯正期間不能吃的食物有哪些呢?

  牙齒矯正期間都是要佩戴牙齒矯正器,既然牙齒矯正器是日后要取下的裝置,矯治器就不可能和牙齒緊密到讓我們吃東西時(shí)肆無(wú)忌憚,而且較細的弓絲也不可能承受過(guò)重的咬合力。

  牙科醫生說(shuō)牙齒矯正期間,求美者的牙齒還十分敏感,這時(shí)候的飲食要格外小心,既不能影響牙齒和口腔的健康,同時(shí)又要適當的攝取營(yíng)養。在此期間,只要不吃太硬、太黏的食物,如:松子、口香糖、泡泡糖之類(lèi)的食物。另外,吃東西的時(shí)候盡量不要用前牙去啃,可用刀子把食物切碎再吃。

  牙齒矯正期間的飲食還與牙齒矯正后的口腔健康有關(guān),因為不少人在牙齒矯正過(guò)程中會(huì )出現牙齦炎等牙周疾病,這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)富含維生素的水果和蔬菜,可加快牙周疾病的康復,鞏固牙齒健康。但需注意的是,最好不要吃刺激性食物,如:過(guò)酸、過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)辣的食物。

  牙齒矯正期間都是要佩戴牙齒矯正器,既然牙齒矯正器是日后要取下的裝置,矯治器就不可能和牙齒緊密到讓我們吃東西時(shí)肆無(wú)忌憚,而且較細的弓絲也不可能承受過(guò)重的咬合力。因此在牙齒矯正期間應少吃以下幾種食物:

  1、過(guò)硬的食物:如冰塊、堅果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龍蝦殼等,也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習慣。

  2、太大的食物:如蘋(píng)果和梨等應切成小片,方可進(jìn)食。

  當然,為避免齲齒,牙齒矯正期間甜食也應盡量少吃,而牙齒移動(dòng)的過(guò)程中,骨的代謝增加,應注意鈣質(zhì)的攝取等??傊?,牙齒矯正后吃什么好呢,只要不吃過(guò)硬、過(guò)黏,以及刺激性食物即可。

  3、太粘的食物:如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類(lèi)的食品,口香糖則應咀嚼無(wú)糖成分的。

  當然,為避免齲齒,牙齒矯正期間甜食也應盡量少吃,而牙齒移動(dòng)的過(guò)程中,骨的代謝增加,應注意鈣質(zhì)的攝取等??傊?,牙齒矯正后吃什么好呢,只要不吃過(guò)硬、過(guò)黏,以及刺激性食物即可。

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