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七種食物可預防齲齒 遠離齲齒有五個(gè)方法

2014-07-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：齲齒對牙齒的傷害很大，患有齲齒不及時(shí)治療會(huì )導致齲洞，嚴重會(huì )導致牙齒喪失。那我們應如何預防齲齒呢？有哪些預防的方法？下面就來(lái)具體的介紹一些能夠預防齲齒的食物。

 　　齲齒對牙齒的傷害很大，患有齲齒不及時(shí)治療會(huì )導致齲洞，嚴重會(huì )導致牙齒喪失。那我們應如何預防齲齒呢？有哪些預防的方法？下面就來(lái)具體的介紹一些能夠預防齲齒的食物。

　　1、無(wú)糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進(jìn)一步預防蛀牙。
 
　　2、薄荷：緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。
 
　　3、芹菜：幫你的牙齒進(jìn)行大掃除，讓你減少蛀牙的機會(huì )。
 
　　4、乳酪：乳酪是鈣（鈣食品）的良好來(lái)源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。
 
　　5、綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
 
　　6、洋蔥：能殺死多種細菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。
 
　　7、香菇（香菇食品）：所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。
 
　　齲齒的預防有五個(gè)方法
 
　　一、注意口腔衛生，培養小兒良好的衛生習慣。
 
 
　　二、及時(shí)糾正吸吮奶頭的壞習慣，以防牙齒排列不整齊，面頜部畸形等。
 
　　三、睡眠時(shí)，口腔靜止，更適合細菌作用而發(fā)生齲齒，所以睡前刷牙尤為重要，睡前不要吃糖果、點(diǎn)心、牛奶等甜食。
 
　　四、用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗齲齒作用，有條件的還可以到口腔醫院，用含氟藥物對牙齒的窩溝進(jìn)行封閉。
 
　　五、3-6個(gè)月進(jìn)行一次口腔健康檢查，如發(fā)現有齲齒，應及時(shí)治療，填充齲洞，以杜絕感染，預防齲齒引發(fā)其它疾病。
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