叩齒咽津翕周法本法包含兩點(diǎn):
第一,每日早晨起床后叩齒100次,然后舌舔上腭及舌下、齒齦,含津液滿(mǎn)口之后再咽下,意送至丹田,此為叩齒咽津。
第二,收縮肛門(mén),吸氣時(shí)將肛門(mén)收緊,呼氣時(shí)放松,一收一松為1次,連續做50次,此即翕周。本法有滋陰降火、固齒益精、補腎壯腰的作用,能防治性功能衰退。雙掌摩腰法取坐位,兩手掌貼于腎腧穴,中指正對命門(mén)穴,意守命門(mén),雙掌從上向下摩擦40~100次,使局部有溫熱感。本法有溫腎攝精之效,對男子遺精、陽(yáng)痿、早泄,女子虛寒帶下、月經(jīng)不調等,均有很好的防治作用。
按摩下肢涌泉法
取坐位,雙手搓熱后,雙手掌分別緊貼腳面,從趾跟處沿踝關(guān)節至三陰交一線(xiàn),往返摩擦20~30次,然后用手掌分別搓涌泉穴100次。摩擦時(shí),最好意守涌泉穴,手勢略有節奏感。本法有交通心腎、引火歸源之功,對心腎不交引起的失眠、遺精等癥都有很好的防治效果。
疏通任督法
取半仰臥位。點(diǎn)神闕:一手扶小腹,另一手中指點(diǎn)按神闕穴(位于臍窩正中),默數60個(gè)數,然后換手再做一次。搓尾閭:一只手扶小腹,另一手搓尾閭(即尾骨)30~50次,然后換手重做30~50次。揉會(huì )陰:一只手或雙手重疊扶在陰部,手指按在會(huì )陰穴上,正反方向各揉按30~50次。揉小腹:雙手重疊,在小腹部正反方向各揉按30~50圈。此功法溫運任脈,疏通任督,培補元氣,燮理陰陽(yáng)。本法久練有疏通經(jīng)絡(luò )、滋陰補腎、調節任督?jīng)_脈等功能,對前列腺炎、泌尿結石、子宮疾患有良好的防治功效。
補腎填精,益氣壯陽(yáng)。用于陰陽(yáng)兩虛所致的腎虛水腫、腰痛、遺精、陽(yáng)痿、早泄、夜尿頻數;慢性腎炎和久治不愈的腎盂腎炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥31龜齡集:強身補腦,固腎補氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽(yáng)弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。 萬(wàn)菲樂(lè ):治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥860強身補腦,固腎補氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽(yáng)弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥1499外用,穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽(yáng)痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
健客價(jià): ¥68滋補腎陽(yáng),舒肝解郁。適用于腎陽(yáng)虛證所致的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,神疲乏力,脅脹,陽(yáng)痿早泄等癥。
健客價(jià): ¥35補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎陽(yáng)不足,精血虧損而致的肢倦神疲,眩暈健忘,陽(yáng)萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等癥。
健客價(jià): ¥28補腎填精。適用于腎陽(yáng)虧虛所致的神疲乏力,腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥。
健客價(jià): ¥68補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎陽(yáng)不足,精血虧損而致的肢倦神疲,眩暈健忘,陽(yáng)萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等癥。
健客價(jià): ¥36補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎陽(yáng)不足,精血虧損而致的肢倦神疲,眩暈健忘,陽(yáng)萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等癥。
健客價(jià): ¥80補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎陽(yáng)不足,精血虧損而致的肢倦神疲,眩暈健忘,陽(yáng)萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等癥。
健客價(jià): ¥35西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥680溫腎散寒。用于腎虛受寒引起的腰腿酸痛,足膝無(wú)力。
健客價(jià): ¥25.9溫補腎陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛證,癥見(jiàn)腰膝酸軟,畏寒肢冷,精神不振,小便清長(cháng)或頻數。
健客價(jià): ¥279腎陽(yáng)不足。溫補腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟,身冷畏寒等癥。
健客價(jià): ¥64溫補腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟,身冷畏寒等癥。
健客價(jià): ¥198固本回元口服液:補腎益精,滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。 他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
健客價(jià): ¥780腎寶片:調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。 固本回元口服液:補腎益精,滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價(jià): ¥910