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補腎吃什么好??jì)煞N食物是壯陽(yáng)首選

2016-06-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蝦皮拌香菜:香菜300克洗凈切段,蝦皮50克,加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口,別具風(fēng)味。有補腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)解毒之功效,對遺精、陽(yáng)痿、早泄、消化不良、麻疹透發(fā)不暢等有療效。

  很多人都知道,蝦皮對于治療早泄有很大的效果,因為蝦皮營(yíng)養豐富,素有“鈣的倉庫“之稱(chēng),是物美價(jià)廉的補鈣佳品。據文獻記載,蝦皮還具有開(kāi)胃、化等功效。

  現介紹蝦皮的幾種食用方法如下:

  1、蝦皮拌香菜:香菜300克洗凈切段,蝦皮50克,加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口,別具風(fēng)味。有補腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)解毒之功效,對遺精、陽(yáng)痿、早泄、消化不良、麻疹透發(fā)不暢等有療效。

  2、蝦皮拌青椒:青椒350克洗凈切絲,蝦皮60克,加食鹽、食醋、香油、味精各量拌勻食用。有開(kāi)胃消食、補腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)濕之功效,對消化不良、骨質(zhì)疏松、軟骨癥等有益處。

  3、蝦皮蘿卜絲:白蘿卜250克洗凈切絲,蝦皮50克,香菜洗凈切碎,食鹽、香油、料酒、蔥段、味精各適量。先用香油將蔥段炒香,加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟,然后調入食鹽、料酒、味精食用。有消脹、祛痰的功效,治食滯不化,并利大小便。

  4、蝦皮炒冬瓜:冬瓜500克去皮切片,蝦皮70克,香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。用香油將花椒炸出香味,加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟,調入食鹽、味精食之。有清熱、解暑、化濁、開(kāi)胃等作用,對水腫、脹滿(mǎn)、痰喘、痔瘡、高血壓、動(dòng)脈硬化等有療效。

  5、蝦皮炒韭菜:韭菜250克洗凈切段,蝦皮60克,食鹽、香油、醬油、味精各適量,用香油將蝦皮略炒,加韭菜、醬油、食鹽炒熟,再調入味精食用。有開(kāi)胃健脾、補腎壯陽(yáng)之功效,適用于食欲不振、陽(yáng)痿早泄、精液稀薄等癥。

  吃枸杞究竟會(huì )不會(huì )壯陽(yáng)補腎?

  枸杞子味甘質(zhì)潤,長(cháng)于滋陰、益精、養血,為肝腎虧虛者之要藥,可久用長(cháng)服。

 ?。?)治肝腎陰虧,虛陽(yáng)上僭,頭暈目眩者,常與清肝、潛陽(yáng)之桑葉、菊花、牡蠣等同用。

 ?。?)若肝腎陰虛,目失所養。兩目干澀疼痛,羞明流淚,視物不清。常與清肝、滋腎之菊花、地黃等同用。如《醫級》的杞菊地黃丸。

 ?。?)治肝腎陰虧,肝體失養,疏泄失常,脅肋隱痛,咽干口燥,舌紅少津。常與滋陰、養血之沙參、麥冬、當歸以及疏肝止痛之川楝子同用,如《柳州醫話(huà)》一貫煎。

 ?。?)治肝腎兩虧,筋骨失養,腰膝酸軟無(wú)力,常與補肝腎,強筋骨之杜仲、續斷、桑寄生,金毛狗脊,補骨脂。川牛膝等同用。

 ?。?)治腎陽(yáng)不足。陽(yáng)痿遺精等證,常與附子、肉桂、肉蓯蓉、陽(yáng)起石及熟地、菟絲子、蛇床子等同用。在《景岳全書(shū)》中說(shuō):“善補陽(yáng)者必于陰中求陽(yáng)”之法,用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋補陰血之品同用。“則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮”。

 ?。?)用于陰虛勞嗽,常與養陰潤肺止嗽之知母、貝母、麥冬、百部、沙參、百合等同用。

 ?。?)用于消渴,可單獨用枸杞子蒸熟嚼食,更可加用滋陰生津止渴的生地、天花粉、山藥、玄參等同用。黃芪具有補氣降糖作用,一起配伍使用,效果更佳。

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