肛門(mén)瘙癢應注意以下幾點(diǎn)：

　　肛門(mén)瘙癢是一種常見(jiàn)的肛門(mén)局部瘙癢癥，是以肛門(mén)部輕微發(fā)癢為主要癥狀，有時(shí)還會(huì )伴著(zhù)嚴重的瘙癢現象。肛門(mén)瘙癢發(fā)病率高，男女老少均易發(fā)生，尤其以20～40歲安靜少動(dòng)的人多發(fā)。那么在日常生活中，我們該如何應對肛門(mén)瘙癢呢?

　　1、及時(shí)治療引起肛門(mén)瘙癢癥的局部和全身性疾病，如內痔、肛裂、肛瘺、腹瀉、糖尿病、寄生蟲(chóng)病等。

　　2、保持肛門(mén)清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門(mén)。清洗肛周宜用溫水，一般不用肥皂，尤其不能用堿性強的肥皂。清洗用的毛巾、臉盆等要專(zhuān)人專(zhuān)用，以免交叉感染。

　　3、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。過(guò)敏體質(zhì)者應少食用易致過(guò)敏的食品，如魚(yú)、蝦等，避免接觸引起過(guò)敏的化學(xué)物質(zhì)。

　　4、內褲不要過(guò)緊、過(guò)硬，宜穿純綿寬松合體的內褲，不要穿人造纖維內褲，并要勤洗勤換。

　　5、注意勞逸結合，保持心情愉快，防止過(guò)度緊張和焦慮不安，不搔抓肛門(mén)不少人在空氣干燥的時(shí)候會(huì )出現肛門(mén)皮膚瘙癢，如蟲(chóng)爬、蟻走或有燒灼感。

　　衣：內衣和內褲要保持清潔，內衣應柔軟松寬，以棉織品為好，應避免將化纖服裝貼身穿。

　　食：注意調整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。

　　?。簩⑹覂葴囟日{為16℃～20℃、相對濕度為30%～40%。當相對濕度低于20%時(shí)，室內空氣過(guò)于干燥，塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚。因此應在地上灑水，有條件者可啟用加濕器。便紙要柔軟，保持肛門(mén)清爽干凈。

　　行：皮膚敏感者不僅應適當減少活動(dòng)，還要注意洗澡不宜過(guò)勤、水溫不宜過(guò)高，否則皮膚表面的皮脂就會(huì )被洗掉，使皮膚更為干燥而易于瘙癢。另外，發(fā)生瘙癢別亂撓，以防表皮細胞發(fā)生增殖性變化，變得粗糙、肥厚，其結果是越撓越癢，形成惡性循環(huán)。不用過(guò)硬的物品擦肛門(mén)。