今年年初，國家癌癥中心發(fā)布了最新的全國癌癥統計數據。報告顯示了各地區癌癥的發(fā)病率，其中廣東省腸癌高發(fā)?。ㄉ碓趶V東的小編心里有點(diǎn)點(diǎn)擔憂(yōu)）

雖然說(shuō)得不得癌，跟你住的地方?jīng)]有直接聯(lián)系。但有句話(huà)叫“一方水土養一方人”，長(cháng)期住在一個(gè)地方，人們互相影響，生活習慣會(huì )比較相近。

也許就是這些潛移默化的習慣，讓一些癌癥有了可乘之機！

看看你的家鄉，最該防哪種癌？

1、東北三?。悍伟?/p>

吸煙、油煙、室內外污染氣體等都是導致肺癌的高危因素。

東北流傳著(zhù)“大姑娘叼著(zhù)大煙袋”的說(shuō)法，這種對吸煙較認同的民俗，可能就與肺癌的高發(fā)率有一定關(guān)系。

另外，在北方地區多使用燃氣等取暖設備，它們所產(chǎn)生的污染氣體，也容易對肺造成傷害。

出現這些癥狀，當心！

長(cháng)期低熱，體溫在38攝氏度左右

聲音嘶啞，甚至吞咽困難

鎖骨上淋巴結腫大

頭面部水腫

體重下降

防癌TIPS：

1.對于吸煙者，最好選擇戒煙；如果實(shí)在戒不掉，也盡量避免在公共場(chǎng)所吸煙，防止二手煙損害他人健康。

2.炒菜前后注意使用抽油煙機，保持廚房通風(fēng)；盡量用蒸、煮等方式做飯，減少產(chǎn)生油煙。

3.長(cháng)期吸煙、吸二手煙、長(cháng)時(shí)間接觸油煙或長(cháng)期從事裝修工作，最好每年做一次胸部CT檢查。

2、西北地區：胃癌

提起胃癌，那肯定離不開(kāi)吃~

西北地區愛(ài)吃烤肉，飲食口味多偏重。但像燒烤這類(lèi)食物，多含有苯并芘、亞硝胺等致癌物，容易提高患癌風(fēng)險。

此外，比較咸的高鹽食物，也與胃癌息息相關(guān)。這些食物具有高滲性，會(huì )破壞胃黏膜，長(cháng)此以往，也容易誘發(fā)癌癥。

出現這些癥狀，當心！

胃部悶脹、食欲不振、消化不良等胃部不適，吃藥不能緩解

出現便血或大便明顯變黑

不明原因的貧血

防癌TIPS：

1.應盡量減少鹽腌食品的攝??；少吃煙熏、油炸和烘烤的食物。

2.飲食要規律，按時(shí)進(jìn)食，避免暴飲暴食。

3.多吃具有防癌作用的食品，如新鮮蔬菜、水果、豆制品、牛奶、大蒜、綠茶等，與胃癌發(fā)病率呈負相關(guān)，是預防胃癌的理想食物。

3、腸癌：華南城市

發(fā)達國家中結直腸癌發(fā)病率明顯高于發(fā)展中國家，這與發(fā)達國家較高的肥胖率、不健康的飲食習慣等因素有關(guān)。

我國東部地區特別一些華南城市經(jīng)濟更發(fā)達，生活方式偏西化。這可能也一定程度上解釋了，為什么這些地區結直腸癌發(fā)病率、死亡率較其他地區更高。

另外，像久坐不動(dòng)、壓力過(guò)大、三餐不規律等這些因素，都會(huì )增加腸癌的患病風(fēng)險。

出現這些癥狀，當心！

排便習慣改變

便便突然變細、排便不爽

持續腹瀉或便秘與腹瀉交替發(fā)生

出現血便

防癌TIPS：

1.一日三餐應做到粗細搭配，可適當吃些薯類(lèi)、豆類(lèi)等富含膳食纖維的食物。

2.保持一個(gè)良好情緒、適當運動(dòng)，可以促進(jìn)消化液分泌，保證腸道健康。

3.腸癌高危人群如中老年人、有家族遺傳以及有腸道息肉的人，直腸指檢應增加到體檢項目里面，以便早期發(fā)現腸癌。

4、肝癌：東南農村

乙型、丙型肝炎病毒感染、黃曲霉素、飲酒、非酒精性脂肪肝等因素都是引起肝癌的危險因素。

從圖上看肝癌發(fā)病率高的地方在農村，接種乙肝疫苗是預防肝癌的一種重要手段，農村疫苗接種人數少于城市，這可能是原因之一。

出現這些癥狀，當心！

間歇性、持續性右上腹鈍痛或刺痛

食欲下降、腹脹、腹瀉、惡心等消化道問(wèn)題

尿黃、眼黃、皮膚黃

食欲下降、疲倦等全身癥狀

防癌TIPS：

1.乙型肝炎病毒攜帶者（HBsAg陽(yáng)性）、丙型肝炎病毒感染者、肝硬化患者等肝癌的高危人群，建議最好每3~6個(gè)月作一次體檢，同時(shí)篩查AFP（甲胎蛋白）和肝臟B超，是早期發(fā)現肝癌最簡(jiǎn)單最有效的方法。

2.霉變食物中的黃曲霉素為致肝癌物質(zhì)，家中的玉米、瓜子、花生等食物要特別注意好防潮，遇到有霉變，扔掉不要吃。

3.積極接種乙肝疫苗；避免和它人共用剃須刀、牙刷等用品；打耳洞、紋身等去正規的門(mén)店。

4.酒精對肝臟的危害是逐步積累的，盡量少喝酒，能不喝就不喝。

5、宮頸癌：華中農村

說(shuō)起宮頸癌，多數人都會(huì )想到性生活。早婚早育、多次結婚、性生活過(guò)早或頻亂、宮頸糜爛及某些性傳播疾病等都可能引發(fā)宮頸癌。

出現這些癥狀，當心！

在性交、婦科檢查及便秘患者用力排便后，出現少量的陰道流血

絕經(jīng)期婦女出現陰道流血

在接觸性陰道流血前后出現陰道分泌物增加

防癌TIPS：

1.早期宮頸癌的治愈率可高達100％，所以30歲以上的女性，應每年做一次定期行宮頸涂片細胞學(xué)檢查，可以發(fā)現沒(méi)有明顯癥狀的早期宮頸癌。

2.積極治療宮頸糜爛，以減少子宮頸癌的發(fā)生。

3.注意性器官及性生活的衛生，性生活前雙方認真清洗外生殖器；

4.通過(guò)接種疫苗的方式進(jìn)行預防。