長(cháng)春市中心醫院眼科主任曲忻：建議家長(cháng)先帶孩子到正規醫院眼科進(jìn)行驗光，在散瞳后檢測視力，以確定是真性近視還是假性近視。若散瞳后視力改變在75度以?xún)?，建議暫不配鏡，可在醫生指導下通過(guò)視力調節訓練將裸眼視力提高到4.9（即小數記錄法的0.8）以上。

　　配鏡后是否一直要戴，要依孩子調節力而定。調節力強的孩子，可看遠時(shí)戴，看近時(shí)摘；調節力差的孩子，則看遠看近都要戴。戴眼鏡的同時(shí)，要少看電視、電腦，看書(shū)的姿勢要正確，夜間學(xué)習的燈光要柔和。

　　物理治療一般是通過(guò)理療的手段使孩子裸眼視力暫時(shí)提高，近視度數卻不會(huì )有改變。盲目選擇物理療法會(huì )貽誤糾正視力的時(shí)間，使近視情況加重。目前改善視力的主要手段還是配鏡和手術(shù)。

　　青少年該如何有效預防近視？

　　專(zhuān)家介紹，澳大利亞科學(xué)家早在6年前就發(fā)現，近距離閱讀時(shí)間較長(cháng)的兒童只要保證每天戶(hù)外活動(dòng)3小時(shí)，患近視的相對危險度降到1%。而中山眼科中心在廣州進(jìn)行的一項最新科研也證實(shí)，孩子每天在戶(hù)外待足3個(gè)小時(shí)，即使不運動(dòng)，患近視風(fēng)險也會(huì )大大降低。華柏恩教授介紹，另外還有研究證明，青少年只要每天有2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，就能抵消父母近視的遺傳因素影響。“戶(hù)外活動(dòng)能減少近視機會(huì )，主要與體內多巴胺的分泌有關(guān)，這是基于實(shí)驗性近視眼通過(guò)增加視網(wǎng)膜多巴胺的釋放被認為有效降低眼軸增長(cháng)的發(fā)現得出的結論。因此，無(wú)論是不是運動(dòng)，只要孩子待在戶(hù)外，都可以減少近視機會(huì )。”