時(shí)不時(shí)的朋友聚會(huì )，公司聚餐，吃的多又雜，而且有局就必定有酒，所以腸胃傷的是一塌糊涂?，F代人，多少都有點(diǎn)腸胃病，所以養腸胃很重要。中醫養生專(zhuān)家推薦經(jīng)絡(luò )按摩法，緩解腸胃不適。下面幾個(gè)穴位時(shí)常按摩，就會(huì )起到保護腸胃的功效。
1、陽(yáng)溪穴頭痛眼疾-掃光
陽(yáng)，指陽(yáng)經(jīng)；溪，山洼流水之溝。指本穴在手背之陽(yáng)的兩筋凹陷明顯處。
【主治】清熱散風(fēng)，通利關(guān)節。主治頭痛、耳鳴、耳聾、牙痛、目赤腫痛。
【部位】在腕部，腕背側遠端橫紋橈側，橈骨莖突遠端，解剖學(xué)“鼻煙窩”凹陷中。
【快速取穴】手掌側放，拇指伸直向上翹起，腕背橈側有一凹陷處即是。
【特效按摩】以拇指指腹按壓半分鐘以上，可迅速緩解頭痛。經(jīng)常用拇指尖垂直掐按此穴，每次卜3分鐘，可以有效防治腦中風(fēng)和高燒不退等癥。
2、偏歷穴防止腦中風(fēng)
偏，偏離；歷，行經(jīng)。大腸經(jīng)從這里分出絡(luò )脈，偏行肺經(jīng)。
【主治】清熱利尿，通經(jīng)活絡(luò )。主治耳聾、耳鳴、鼻出血、目赤、牙痛、腸鳴、腹痛。
【部位】在前臂，腕背側遠端橫紋上3寸，陽(yáng)溪(見(jiàn)本頁(yè))與曲池(見(jiàn)50頁(yè))連線(xiàn)上。
【快速取穴】?jì)墒只⒖诖怪苯徊?，中指端落于前臂背面處有一凹陷即是?/p>
【特效按摩】經(jīng)常用拇指指腹揉按偏歷數次，每次卜3分鐘，可預防面部神經(jīng)麻痹和腦中風(fēng)。
3、溫溜穴快速止鼻血
溫，溫暖；溜，流通。本穴有溫通經(jīng)脈之功，善治肘臂寒痛。
【主治】清熱理氣。主治寒熱頭痛、面赤面腫、口舌痛、肩背疼痛。
【部位】在前臂，腕橫紋上5寸，陽(yáng)溪與曲池連線(xiàn)上。
【快速取穴】先確定陽(yáng)溪(見(jiàn)本頁(yè))和曲池(見(jiàn)50頁(yè))的位置，兩穴連線(xiàn)的中點(diǎn)處即是。
【特效按摩】突然鼻出血時(shí)，用拇指壓迫溫溜，可快速止鼻血。經(jīng)常手涼、手心冒冷汗的人可多揉此穴，能驅寒。
4、下廉穴手臂的保護神
下，下方；廉，邊緣。穴在前臂背面近橈側緣，上廉之下。
【主治】調理腸胃，通經(jīng)活絡(luò )。主治眩暈、腹痛、上肢不遂、手肘肩無(wú)力。
【部位】在前臂，肘橫紋下4寸，陽(yáng)溪(見(jiàn)本頁(yè))與曲池(見(jiàn)50頁(yè))連線(xiàn)上。
【快速取穴】側腕屈肘，以手掌按另一手臂，拇指位于肘彎處，小指所在位置即是。
【特效按摩】將食指與中指并攏，以指腹垂直按壓下廉，左右臂各卜3分鐘，可減輕運動(dòng)系統疾病所導致的疼痛。
經(jīng)絡(luò )養生就是要找準穴位，然后針對性的按摩，所以閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候可以看看人體的經(jīng)絡(luò )圖，讀一些中醫書(shū)，學(xué)學(xué)中醫養身之道。
理氣健胃，除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià)： ￥18理氣健胃，除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià)： ￥12.6理氣健胃，除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià)： ￥8.5芳香化濁，理氣止痛，健胃導滯。用于濕濁中阻、食滯不化所致的腹瀉、納差、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛；消化不良、腸炎、痢疾見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛泄瀉日久，大便不調，五更泄瀉，時(shí)帶黏液，伴有腹脹腹痛，胃脘疼痛，小腹墜脹，飲食不佳，屬上述證候者舌質(zhì)淡紅，苔薄白或膩，脈細微或沉細，慢性結腸炎，潰瘍性結腸炎，腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥21理氣健胃，除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià)： ￥15瀉火解毒，除濕止痢。用于細菌性痢疾，急、慢性腸胃炎。
健客價(jià)： ￥43具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價(jià)： ￥28健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉，癥見(jiàn)大便不調、五更泄瀉、時(shí)帶黏液，伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結腸炎，潰瘍性結腸炎，腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎，屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者，癥見(jiàn)腹痛腹滿(mǎn)、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數等。亦可用于食滯胃痛而癥見(jiàn)胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吐酸、舌苔厚膩或黃脈數者。
健客價(jià)： ￥31清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎，屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉者，證見(jiàn)腹痛腹滿(mǎn)、泄瀉臭穢、 惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數等，亦可用于食滯胃疼而證見(jiàn)胃脘痛，拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩脈滑數者。
健客價(jià)： ￥28益氣保元，化瘀去毒，理氣通下。用于胃腸手術(shù)后腹脹，胃腸活動(dòng)減弱，老年性慢性便秘，氣虛腹脹等癥。
健客價(jià)： ￥79清熱祛濕，健胃止瀉。用于泄瀉及小兒消化不良。
健客價(jià)： ￥18瀉火解毒，除濕止痢。用于細菌性痢疾，急、慢性腸胃炎。
健客價(jià)： ￥30疏肝健脾，解痙止痛，止血生肌。主治肝郁脾虛，肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期，癥見(jiàn)胃脘脹痛、曖氣吐酸、煩燥不食、腹脹便溏；消化性潰瘍見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30乳酸菌素片(天安堂)：用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃，理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸：泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見(jiàn)上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖)：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥33.4健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉，癥見(jiàn)大便不調，五更泄瀉，時(shí)帶粘液，伴腹脹腹痛，胃脘不舒，小腹墜脹。
健客價(jià)： ￥30清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,證見(jiàn)腹痛腹滿(mǎn)、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數等。亦可用于食滯胃痛而證見(jiàn)胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數者。
健客價(jià)： ￥17.5清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎，屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者，癥見(jiàn)腹痛腹滿(mǎn)、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數等。亦可用于食滯胃痛而癥見(jiàn)胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數者。
健客價(jià)： ￥27清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎，屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者，癥見(jiàn)腹痛腹滿(mǎn)、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數等。亦可用于食滯胃痛而癥見(jiàn)胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數者。
健客價(jià)： ￥20疏肝和胃、制酸止痛。用于胃、十二指腸潰瘍屬肝胃氣滯兼血瘀證，癥見(jiàn)胃脘疼痛、脹滿(mǎn)不適，兩脅脹痛，噯氣呃逆，嘈雜泛酸，食欲不振等。
健客價(jià)： ￥59疏肝健胃，解痙止痛，止血生肌。主治肝郁脾虛，肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期，癥見(jiàn)胃脘脹痛，暖氣吐酸，煩躁不食，腹脹便溏等。
健客價(jià)： ￥28調中養胃，理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病，胃神經(jīng)官能癥。
健客價(jià)： ￥56調中養胃，理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病、胃神經(jīng)官能癥。
健客價(jià)： ￥25
今天來(lái)說(shuō)說(shuō)五臟養生
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