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中藥+按摩調理腎虛腰痛

2014-09-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:古話(huà)說(shuō):“腎氣一虛,腰必痛矣?!蹦I主骨生髓,如果腎精不足,骨的支撐力就會(huì )減弱,那么,首先受到影響的就是腰部。所以,護腎就要先護腰。

  有句古話(huà)很好地形容了腎與腰的關(guān)系,即“腎氣一虛,腰必痛矣”。中醫認為,腰為腎之府,當腰總是疼時(shí),要注意是否腎氣虛引起的。下面說(shuō)說(shuō)如何補腎。

  古話(huà)說(shuō):“腎氣一虛,腰必痛矣。”腎主骨生髓,如果腎精不足,骨的支撐力就會(huì )減弱,那么,首先受到影響的就是腰部。所以,護腎就要先護腰。

  中醫認為,“腰為腎之府”,老是腰疼,可能是腎氣虛了,該補補腎了。下面介紹兩上補腎方子。

  中藥補腎:用狗脊、川斷、菟絲子各30克。煎服。堅持喝一周就可看出明顯效果。

  按摩補腎:經(jīng)常按摩氣海、關(guān)元、腎俞這幾個(gè)穴位,既培補腎元,又緩解腰肌勞損,還保護腰部,一舉多得。

  中醫提醒,老是腰疼,尤其是中老年人患者,可查看是否腎虛了。如果腎虛要及時(shí)補腎,沒(méi)有腎虛也要補腎防腎虛

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