形氣亦然，形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁”的記載，說(shuō)明古代中醫們早就認識到，人類(lèi)的生命活動(dòng)與運動(dòng)是息息相關(guān)的。這里簡(jiǎn)單介紹幾種目前比較常見(jiàn)的也是效果比較明顯的中醫運動(dòng)養生功法：
八段錦即8段動(dòng)作，古人認為這8段動(dòng)作美如畫(huà)錦，故名。一般認為是南宋無(wú)名氏創(chuàng )編，距今已有800余年歷史。其最大特點(diǎn)是每式動(dòng)作的設計都針對一定的臟腑或病癥需要。全套動(dòng)作精煉，運動(dòng)強度適中，能行氣活血，協(xié)調臟腑功能，男女老幼皆宜。
太極拳這是一種武術(shù)項目，也是健身項目。太極始于無(wú)極，分兩儀，由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦。依據易經(jīng)陰陽(yáng)之理、中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)、道家導引、吐納，綜合創(chuàng )造出的一套有陰陽(yáng)性質(zhì)、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術(shù)。其特點(diǎn)中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開(kāi)合有序、剛柔相濟，動(dòng)如“行云流水，連綿不斷”。這種養生法既自然又高雅，練功者可親身體會(huì )到音樂(lè )的韻律、哲學(xué)的內涵、美的造型、詩(shī)的意境，在享受中使疾病消失，增進(jìn)身心健康。
五禽戲又稱(chēng)“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等，據說(shuō)由東漢醫學(xué)家華佗創(chuàng )制。
它由5種模仿動(dòng)物的動(dòng)作組成，要求意守、調息和動(dòng)形協(xié)調配合，以達到精神寧靜、體輕身健的目的。每種戲所起的作用也各有不同，如虎戲即模仿虎的形象，表現威猛神態(tài)，要剛柔并濟，意守命門(mén)，達到益腎強腰、壯骨生髓的作用；鶴戲則仿其昂然挺拔、悠然自得的形象，表現出亮翅、輕翔、落雁、獨立之神態(tài)，達到增強肺呼吸、調運氣血、疏通經(jīng)絡(luò )的作用。五禽戲是中國民間廣為流傳的也是流傳時(shí)間最長(cháng)的健身方法之一，其健身效果被歷代養生家稱(chēng)贊，據傳華佗的徒弟吳普因長(cháng)年習練此法而達到百歲高齡。
南中醫豐盛健康城將于10月全面開(kāi)業(yè)運營(yíng)，屆時(shí)將在漢中路282號健康城內連續10天舉辦功法表演。熱烈歡迎熱愛(ài)中醫的您前來(lái)觀(guān)摩學(xué)習。
補氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià)： ￥55增強免疫力、抗氧化。
健客價(jià)： ￥112去口臭、潤腸通便。
健客價(jià)： ￥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià)： ￥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國內多位專(zhuān)家，教授多年臨床經(jīng)驗，是在J18A型治療儀基礎上，為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
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健客價(jià)： ￥40本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥146本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。本品可用于成人和2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥128本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法或對傳統療法反應不充分，或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥105本品適用于對傳統治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴重的急性哮喘發(fā)作的治療。
健客價(jià)： ￥32本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價(jià)： ￥14本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥288補充兒童生長(cháng)所需營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89補充寶寶所需要的維生素A和D。
健客價(jià)： ￥89補充兒童維生素和鋅。
健客價(jià)： ￥89補充兒童營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89補充兒童所需營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89補充兒童所需營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89可幫助退燒退熱，令手腳肌肉回復清涼舒適。對于讀書(shū)眼困，及工作或駕車(chē)所引致的疲勞，有助提神醒腦。也可代替傳統洋袋使用，冷凍效果顯蓍，能讓皮膚溫度下降。
健客價(jià)： ￥39采用傳統提取方法，原生態(tài)的護膚成分得到了很好的保留。促進(jìn)細胞更新，防治肌膚松弛；撫平歲月痕跡，煥發(fā)肌膚光彩。
健客價(jià)： ￥45本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價(jià)： ￥22
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