熬夜，讓男人”性“福不在

隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們的業(yè)余生活越來(lái)越豐富，人們下班之后不再是守著(zhù)電視，而是有了更多元的活動(dòng)。有的人選擇下班之后到酒吧喝一杯;有的人喜歡在家里和朋友組隊打游戲;還有的人喜歡守著(zhù)手機刷微博、玩手游，這讓大家陷入到這樣的一種循環(huán)中——每天都要熬夜。

熬夜，年輕人的生活寫(xiě)照

熬夜對于現代人來(lái)說(shuō)已經(jīng)是見(jiàn)怪不怪的事情，如果不熬夜，那才是奇怪。調查顯示，68%的年輕人習慣于晚上十二點(diǎn)后再睡覺(jué)，更是有14%的人習慣通宵，整夜不睡。這一調查顯示了大家的作息習慣，也表現了當今社會(huì )的一種狀態(tài)：夜貓越來(lái)越多，睡眠越來(lái)越少。

很多人都說(shuō)，明明想睡覺(jué)，但躺在床上玩手機，玩著(zhù)玩著(zhù)就過(guò)了十二點(diǎn)了。想必這是大部分人的心聲吧，智能手機的運用讓大家每天都離不開(kāi)手機，所以躺在床上玩手機到半夜的人大有人在。但這樣真的好嗎?

長(cháng)期熬夜，影響“性”福

曾有專(zhuān)家對此專(zhuān)門(mén)進(jìn)行了一項實(shí)驗，美國芝加哥大學(xué)特地從各地招募了100名男子，他們平均24歲，身體健康。調查者先檢測了志愿者的睪酮水平，而后讓志愿者每天固定睡眠時(shí)間，分別為晚上10點(diǎn)、12點(diǎn)、凌晨2點(diǎn)睡覺(jué)，然后抽血再次測量他們的睪酮水平。結果發(fā)現，凌晨2點(diǎn)后睡覺(jué)的男性，他們的睪酮水平會(huì )降低10%一15%，尤其在下午2點(diǎn)到晚上10點(diǎn)，睪酮水平最低，性欲大大降低，出現輕微陽(yáng)瘺的癥狀，甚至出現性冷淡。

由此可見(jiàn)，男性的性能力和睡眠有著(zhù)必要的聯(lián)系，所以當男性睡眠不足的時(shí)候，就會(huì )大大的降低“性”福指數。那么這是為什么呢?專(zhuān)家指出，長(cháng)期熬夜會(huì )導致身體疲憊、肌肉過(guò)度勞累、精神緊張等，從而對生殖系統可造成不可逆的病理?yè)p害，引起器質(zhì)性改變，形成器質(zhì)性功能障礙。

拒絕熬夜，才能更“性福”

所以男性朋友們在平時(shí)生活中應多注意休息，千萬(wàn)不要讓貪玩影響了你的“性”福。同時(shí)，如果男性朋友的“性”福指數正在降低一定要及時(shí)就醫，積極查出病因并治療，才能重拾“性”福生活!