三個(gè)常見(jiàn)飲食小習慣,正在傷害孩子脾胃!
中醫講孩子具有“脾常不足”的生理特征,其脾胃還沒(méi)有完全發(fā)育強壯起來(lái),很嬌弱,而脾胃又是“后天之本”,氣血生化之源,在人體中是非常重要,脾胃一受傷,各種疾病就來(lái)來(lái),孩子的正常發(fā)育成長(cháng)也會(huì )被耽擱。
所以,中醫育兒非常講保護孩子的脾胃。下面說(shuō)說(shuō)常見(jiàn)的三個(gè)飲食習慣,容易傷害到孩子的脾胃。
邊吃飯邊看電視
有些小朋友喜歡邊吃飯邊看動(dòng)畫(huà)片,這樣很容易造成消化不良,因為當我們專(zhuān)心吃飯時(shí),會(huì )細嚼慢咽,食物會(huì )順暢地降到胃腸下面去,徹底消化吸收。如果我們邊吃邊看電視的話(huà),我們的眼睛和大腦就會(huì )給我們的脾胃“搶氣血”,這樣我們的脾胃就沒(méi)有足夠的能力去消化這些食物,就容易造成消化不良。另外,當孩子把精力分散給電視時(shí),也容易囫圇吞棗,食物沒(méi)有細嚼慢咽就進(jìn)入脾胃,增加脾胃的運化負擔。
吃泡湯飯易傷脾胃
有些人喜歡將湯澆在干飯里給孩子吃,這樣做容易造成孩子消化不良。有人就奇怪了,泡湯飯不就是類(lèi)似粥嘛。為什么粥養胃,泡湯飯反而易傷胃呢?
合格的養胃粥是粘稠的,米粒不會(huì )沉在水下,和水均勻分散在一起。這樣的粥是易消化,不需要胃太多揉碎的工作,可以大大減少胃負擔。
而泡湯飯,水(湯)和米粒是分開(kāi)的,當孩子吃泡湯飯時(shí),因為有水的作用,孩子不會(huì )像吃米飯那樣細細咀嚼,隨便嚼幾下就吃下肚子了,這樣就會(huì )給脾胃造成很大的負擔。
把食物的主角弄錯了
曾經(jīng)問(wèn)了很多醫生如何喂養自己的孩子,會(huì )不會(huì )仔細計劃孩子一周飲食內容,他們都說(shuō)不會(huì )那么細管孩子飲食,主要保證孩子每天有吃米飯、面條類(lèi)的主食就好,蔬菜和葷食適度補充,做到不挑食,就不用擔心孩子營(yíng)養問(wèn)題。
有些孩子不愛(ài)吃飯,父母覺(jué)得竟然孩子不愛(ài)吃主食,那就多吃點(diǎn)蔬菜、魚(yú)肉瓜果。其實(shí)這是本末顛倒,孩子每天一定要以五谷為主食,這樣才會(huì )長(cháng)地好長(cháng)地壯。五谷才是孩子飲食的主角,其它的食物都只是補充。
補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥20補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥37養血安神片(立效):滋陰養血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開(kāi)郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價(jià): ¥29.9復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià): ¥668配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥3180捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥138本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥140本配合飲食和運動(dòng)治療,用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥185調理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥358配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥220配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥120配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥253小兒滋補劑。用于小兒脾胃虛弱,不思飲食,面黃肌瘦,精神困倦。
健客價(jià): ¥15健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià): ¥9.5健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節。損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹滿(mǎn),手足心熱,自汗乏力,大便不調,以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥15健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化,脘悶嘈雜,惡心嘔吐,腹痛便溏,不思飲食,體弱倦怠。
健客價(jià): ¥22健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià): ¥8.75清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹漲滿(mǎn),不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥8健脾和胃,消食止瀉。用于小兒飲食不節引起的嘔吐便瀉,脾胃不和,身燒腹脹,面黃肌瘦,不思飲思。
健客價(jià): ¥22清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿(mǎn),不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥12健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥29健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥50健脾和胃,化食消積。用于脾胃失和所致的不思飲食,消化不良,面黃肌瘦,蟲(chóng)積腹痛。
健客價(jià): ¥30