冬季如何有效預防牛皮癬病情反彈？進(jìn)入冬季之后，牛皮癬開(kāi)始變得躁動(dòng)不安，據有關(guān)部門(mén)調查顯示，大約有89%的牛皮癬患者病情會(huì )在冬季加重，對牛皮癬有一定了解的人都知道，牛皮癬一旦惡化，就有可能給身體帶來(lái)極大的傷害，引發(fā)諸多并發(fā)癥，所以采取積極有效的措施對牛皮癬的復發(fā)進(jìn)行有效的遏制非常有必要，那么冬季牛皮癬患者應該如何做好應對呢？

　　【冬季如何有效預防牛皮癬病情反彈？】

　　1：防寒保暖，預防感染。冬季氣溫較低，室內外溫差較大，大家在出門(mén)的時(shí)候一定要注意保暖，避免風(fēng)寒感冒。

　　2：加強運動(dòng)，提高免疫力。不要因為寒冷而拒絕出門(mén)，適當的鍛煉，能促進(jìn)身體的新陳代謝循環(huán)，增強身體的抵抗能力。

　　3：注意皮膚保濕，不要過(guò)于干燥。冬天降水較少，空氣比較干燥，尤其是在室內采暖導致溫度升高，水分蒸發(fā)比較快，在平時(shí)的生活中要注意保持空氣的濕度，多喝水，注意室內通風(fēng)。

　　4：飲食合理，避免不良刺激。冬季很多人都喜歡吃一些辛辣食物來(lái)抗寒，但是對于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)要盡量避免，因為辛辣食物極有可能對病情產(chǎn)生刺激，不僅如此，牛羊肉、海鮮也不要吃，因為大部分牛皮癬患者的病情都會(huì )受到這些食物的影響，當然這也要根據個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定。

　　5、保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)：精神過(guò)度緊張是牛皮癬發(fā)病和病情惡化的一個(gè)不可忽視的誘因，由于過(guò)度精神緊張、性情急躁、情緒郁悶、煩躁失眠等精神因素，占其他所有誘因之首。精神過(guò)度緊張，產(chǎn)生一系列心理或生理反應，促發(fā)內分泌紊亂，損害機體的免疫防御系統以及酶的代謝紊亂，從而促進(jìn)了牛皮癬的發(fā)生或加重。

　　醫生解答：為什么進(jìn)入冬季牛皮癬病情容易反彈？

　　冬季之所以牛皮癬的復發(fā)率比較高，主要是由于氣溫下降，人體的抵抗能力就會(huì )下降，容易感冒，一些不利因素也會(huì )對人體產(chǎn)生刺激，加上冬季人體的新陳代謝也比較緩慢，所以體內的毒素也不利于及時(shí)排出，加上冬季人們都不喜歡外出鍛煉，所以體質(zhì)較弱，牛皮癬就有可能趁機抬頭再次侵犯患者。

　　冬季如何有效預防牛皮癬病情反彈？通過(guò)上面的介紹，您應該了解了。牛皮癬是一種危害極大的皮膚病，如果不幸復發(fā)一定要及時(shí)去專(zhuān)業(yè)的皮膚病醫院進(jìn)行治療。