今天小編整理了一些關(guān)于人們出現骨折后的飲食調理方法，希望能夠幫助您盡快的恢復健康。

　　初期因為一直不敢動(dòng),都是吃一些有營(yíng)養而又好消化的食物,如:魚(yú)湯瘦肉粥之類(lèi)的，有營(yíng)養又不至于引起腹脹。

　　多喝骨頭湯,最好是那種大骨，還有魚(yú)湯也要多喝，含鈣和蛋白質(zhì)多，有助于骨骼的修復和生長(cháng)。

　　骨折后要多吃富含維生素D維生素C的食物,如魚(yú)、肝臟、蛋黃.苦瓜.油菜苔、花椰菜.胡蘿卜、西紅柿、青椒等，并盡可能多曬些太陽(yáng),能促進(jìn)傷口愈合。

　　骨折適當食療補補是不可少的,可以用當歸，黃芪燉嫩母雞，燉好后湯肉一起食用，燉大骨湯時(shí)加些黃豆進(jìn)去效果也是不錯的。

　　熟田七當歸燉鴿子.熟田七有補氣、活血、去淤、生新的作用，加上當歸補氣,鴿子益氣補血，三樣加一起燉湯很容易吸收，很適合骨折患者食用。

　　骨折做完手術(shù)之后，可以多吃清淡的食物，像海帶排骨湯、老母雞燉湯都是不錯的補品，對于那些過(guò)于辛辣的食物要少吃；特別在手術(shù)后的那段時(shí)間，不要喝酒，那樣不利于傷口的恢復，而且酒精對于人體的很多藥都起到抑制作用，所以要少喝。

　　要想骨折以后恢復的快的話(huà)，就需要和補充蛋白質(zhì)、鈣含量高的食物，反正是吃什么補什么，豆制品都可以多吃點(diǎn)，對于骨折病人都有好處。

　　小編提醒廣大的患者在出現骨折后這段時(shí)間不要過(guò)于勞累，平時(shí)的時(shí)候需要適當的休息，這樣才能夠讓自己的身體盡快的恢復起來(lái)。所以在治療期間飲食上可以選擇多吃一些富含鈣物質(zhì)的，也可以選擇吃一些維生素d，這樣有助于你的骨頭盡快的愈合。