孕期牙痛怎么辦？

　　情結晶的孕育過(guò)程總是伴隨著(zhù)全家的歡欣愉悅之情，在大家都翹首企盼之時(shí)，千萬(wàn)不要讓準媽媽口中的齲齒成為危害寶寶健康的隱患……

　　懷孕與齲齒

　　俗話(huà)說(shuō)“生一個(gè)娃掉一顆牙”?，F在仍有許多人認為懷孕期間胎兒要從媽媽的牙齒中吸取鈣質(zhì)，所以孕婦牙齒出現問(wèn)題很正常。這種現象也許很常見(jiàn)，但常見(jiàn)并不代表是應該發(fā)生的。

　　數據統計表明，約一半的孕婦患有齲齒。由于孕期女性體內荷爾蒙的變化，許多孕婦在懷孕早期會(huì )有嘔吐反酸現象，這將引起口腔內細菌群的變化——口腔環(huán)境變得更適合于齲齒發(fā)展。還有許多孕婦在刷牙時(shí)早孕反應加重，惡心嘔吐不舒服，于是每天隨便刷兩下或干脆不刷牙，再加上孕期飲食習慣的改變，這些特殊情況都會(huì )“引爆”齲齒。

　　一些女性朋友在懷孕之前就有齲齒，但并沒(méi)有及時(shí)檢查治療。懷孕期間，由于各種因素的影響，齲壞越來(lái)越嚴重，發(fā)展成急性牙髓炎甚至牙齒根尖周炎，這種疼痛令人難以忍受。許多孕婦害怕治療的過(guò)程及用藥會(huì )影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育，強忍牙疼不敢吃藥或者去醫院，任由病牙猖獗。十月懷胎已經(jīng)很辛苦，為何要平白無(wú)故地給自己添加這么多本不應承受的痛呢？你知道嗎？有齲齒的口腔中都藏著(zhù)許多細菌，這些細菌產(chǎn)生的毒素會(huì )增加出現早產(chǎn)兒、低出生體重兒的風(fēng)險。如果媽媽有齲齒，嘴里的細菌還會(huì )通過(guò)親吻、共用餐具等途徑傳播給剛出生的寶寶。

　　我們建議每一位準備懷孕的女性朋友都要提前6個(gè)月去醫院進(jìn)行系統的口腔健康診療：潔牙，把口腔中的齲齒、有隱患的根管治療牙齒、殘根殘冠、位置不正常的智齒等等都處理掉。此外，男性的口腔健康情況會(huì )影響到精子質(zhì)量，準爸爸也應該在“造小人兒”之前積極進(jìn)行口腔健康檢查，夫妻二人齊心協(xié)力，以健康清新的口腔環(huán)境共同迎接新生命的降臨！

　　孕期口腔保健

　　由于孕期的特殊性，準媽媽們需要花費更多的心思來(lái)維持口腔健康。

　　基礎口腔衛生護理。使用含氟牙膏，每天刷牙至少兩次，每次至少三分鐘，孕婦最好能保持五分鐘。每天都要使用牙線(xiàn)，若能在每餐后都刷牙并使用牙線(xiàn)，那就更贊啦！如果正常刷牙會(huì )惡心嘔吐，換成味道淡一些的牙膏試試，會(huì )感覺(jué)好很多。每次嘔吐后建議用小蘇打水漱口，這樣可以有效去除口腔內殘留的胃酸，減少其對牙齒的腐蝕。另外，建議孕婦每天睡覺(jué)之前使用不含酒精的非處方漱口水漱口。

　　木糖醇的使用。研究表明，木糖醇可以抑制口腔中導致齲齒的細菌生長(cháng)，刺激唾液分泌，減少牙菌斑形成，對于孕婦預防齲齒是很有幫助的。建議準媽媽們每頓飯后咀嚼木糖醇口香糖，這也是降低寶寶患齲齒風(fēng)險的有效方法。

　　平衡飲食。孕婦需要攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素等。因此，新鮮蔬菜水果、全谷物食品、乳制品（牛奶，酸奶，奶酪等）、魚(yú)肉蛋、豆類(lèi)以及堅果都是很棒的選擇。

　　減少甜食攝入。糖果、蛋糕、餅干、碳酸飲料等含糖類(lèi)食品都會(huì )促進(jìn)齲齒的發(fā)生發(fā)展，懷孕期間建議少吃。葡萄干或無(wú)花果等干果，也會(huì )粘在牙齒表面的溝溝里，吃完這些食物一定要好好刷牙漱口。

　　其它小建議：多喝水；為減輕早孕反應，嘗試少食多餐；不要吸煙，也拒絕吸二手煙！

　　孕期看牙常見(jiàn)問(wèn)題問(wèn)答

　　問(wèn)：我已經(jīng)懷孕了，牙疼就得忍著(zhù)嘛？

　　答：目前國際上的觀(guān)點(diǎn)是，孕期看牙是安全的。不過(guò)，孕早期（1-12周）的時(shí)候，胎兒的器官正處于發(fā)育階段，對于環(huán)境刺激比較敏感，外界刺激會(huì )增加畸形的風(fēng)險；孕晚期（28周以后）的后半段日子，子宮對于外界環(huán)境的變化較敏感，受到刺激會(huì )增加早產(chǎn)的風(fēng)險。因此，如果不是緊急情況，孕中期（13-27周）是最好的選擇。無(wú)論什么時(shí)候去看牙醫，一定要說(shuō)明你的懷孕情況及預產(chǎn)期。需要提醒的是，20周以后的孕婦仰臥過(guò)久會(huì )影響全身血液循環(huán)，因此如果需要長(cháng)時(shí)間治療，建議期間適時(shí)坐起來(lái)休息調整。

　　問(wèn)：孕期拍X光片會(huì )不會(huì )影響胎兒健康？

　　答：若不是緊急情況，建議避免在孕早期和孕晚期拍片。如果遇到特殊情況也不要著(zhù)急，拍牙片對胎兒的影響其實(shí)很小，但需要將防護措施做好。

　　問(wèn)：關(guān)于孕期用藥有什么注意事項？

　　答：首先要告訴牙醫你現在正在服用的所有藥物，包括維生素片，還有產(chǎn)科醫生告訴過(guò)你的一些注意事項。最理想的情況是孕期不服用任何藥物，尤其是孕早期?？捎袝r(shí)候理想是豐滿(mǎn)的，現實(shí)卻是骨感的，當不得不使用藥物的時(shí)候，請嚴格遵醫囑。美國食品藥品監督管理局把藥物分為五類(lèi)，其中A類(lèi)藥物對孕婦而言是最安全的。例如，撲熱息痛和青霉素是相對安全的，而含有阿司匹林成分的藥物則是孕婦應該避免服用的。

　　每一位準媽媽都應該在孕前把牙齒隱患解決掉，孕期注意維持口腔健康，防止齲齒偷襲。這不僅是為了自己，也是對肚子里的寶寶負責。愿每一位寶媽都能健健康康備孕，舒舒服服懷孕，開(kāi)開(kāi)心心擁抱新生命！